中医知识：打通眉心，百病难侵

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眉心是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为“上丹田”。

中医认为，刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。

一、通过印堂看健康确实有一定道理

1、《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述：

①印堂发黑

说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；

②印堂过红

代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；

③印堂发黄

说明人体气血不足、脾胃虚弱等。

2、血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，因此只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。

二、按摩法：

1、右手的中指伸直，其他手指弯曲；

将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；

每天早晚各揉按一次；

每次大约2至3分钟。

2、直接用拇指按摩。

3、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。