<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用，使孩子的身高随之有所增长。体育锻炼可以使大脑清醒，提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">上学时，课间操可以进行体育锻炼，暑假里，学校号召我们自主开展体育锻炼，来强身健体，老师却以《让体育锻炼来培养个性，陶冶情操》为主题开展体育锻炼活动，并且以每日运动打卡来督促我们开展活动。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">看，同学们家积极性多高哇！体育锻炼的形式真是够丰富呀！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">瞧，同学们还用照片留下了体育锻炼的最美瞬间呢！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">体育锻炼可以促进个性培养，陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">让我们一起期待同学们坚持进行体育锻炼吧！</b></p>