整理书包重整装振作精神闻书香——蕲州镇第五小学开学温馨告知

雪花飘逸

亲爱的同学们，愉快而充实的暑假之旅只有十天就结束了，我们又将迎来一个崭新的学期。 为了积极应对“开学综合征”，保证以最佳状态投入到新学期的学习生活中，请各位家长帮助孩子做好以下几点： 疫情防控 新学期即将来临，鉴于目前国内严峻复杂的疫情形势，为进一步做好学校疫情防控工作，为确保我校师生返校后正常的教育教学秩序和广大师生员工的身体健康和生命安全，请各位家长关注以下事宜： 一、做好返蕲准备。广大教职员工及学生根据开学时间以及疫情形势变化，预留足够时间，至少提前10天返回学校所在地，并严格落实属地健康管理要求，开学前三天，完成一次个人核酸检测。 二、做好个人防护。返蕲途中务必做好个人防护，保持安全社交距离，坚持科学佩戴口罩，注意手卫生。出行务必避开中、高风险区以及有本土疫情报告的地区。 三、做好登记报备。从外省或省内涉疫地区返蕲后请尽快主动向所在社区（村）报备，并在“学校疫情智控”平台上及时准确填报行程和健康状况。密切关注疫情动态，如发现旅居区域发生疫情或返程途中与阳性人员活动轨迹有交集或健康码非绿码等异常情况，请立即向所在社区（村）、学校报备，并配合落实相应的疫情防控措施。 四、做好健康监测。建议从外市返蕲的教职工、学生及家长自觉进行3天2次核酸检测（至少间隔24小时），并做好7天自我健康监测。开学前3天原则上“两点一线”，少聚集、少聚会。时刻关注自己和家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力、嗅（味）觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，及时到附近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。 五、做好重点防控。有高风险区、中风险区、低风险区10天旅居史的师生员工，请务必严格按照当地防控要求，落实好各项防控措施，确保秋季返校安全。 六、主动接种疫苗。接种新冠疫苗是预防控制新冠肺炎传播的最经济、最有效、最方便的措施，更是每一位公民应尽的责任和义务，请符合新冠疫苗接种条件的师生员工及家长积极主动接种新冠疫苗，携手共筑全民免疫屏障。 帮助孩子调整作息习惯 暑假期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间？1.制定并执行规律的作息时间 至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。2.建立合理的学习和娱乐时间 很多孩子在暑期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。 帮助孩子调整生活习惯 　　1. 鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。 俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。2.调整饮食，缓解孩子的疲劳感。 暑假期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。 帮助孩子调整心理状态 　　在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。 针对一年级新生，家长要激发孩子针对上学的兴趣。比如会学习哪些有趣的知识，会接触什么样的老师和同学，让孩子提前了解新的校园生活。 有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。 特别提醒，在开学之初，应给孩子更多地鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。 帮助孩子制订学习计划 新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。 结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。 长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。 计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。 完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。 帮助孩子形成正确的学习习惯 　　培养孩子形成良好的学习习惯是学习活动顺利进行的重要保证，也是提高学习质量的重要条件。 预习习惯：预习是主动学习的过程，对基础差的学生，做好预习工作尤为有效。 复习习惯：复习不仅能更加深刻的理解知识，还能更好的衔接下个阶段的学习。 写作习惯：养成写日记的习惯，有话则长，无话则短。坚持住、写下去，持之以恒！ 适应老师：面对各学科老师，不要有特别情绪，要学会用不同的方式、提高自我的方式去适应。 阅读习惯：读中外名著或伟人传记，列个读书清单，合理安排阅读时间。 帮助孩子了解安全知识 　　9月份，孩子又要迎来新的学期，在返校、上下学路上，家长一定要提醒孩子，时时注意交通安全、财产安全等。1、遵守交规，不闯红灯，不翻护栏。2、未满十二岁，不骑自行车，不坐副驾驶。同时，不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。3、横过道路时，学生应走斑马线等过街设施，杜绝闯红灯、违法行为发生，同时尽量减少多人并行情况发生。4、不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹，提醒家长文明驾驶。5、乘坐公共汽车时，要在车辆停稳后有序上下车，遵守“前门上车，后门下车”的规则，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。6、在上学途中要保管好自己的财物，不要轻易将行李交给陌生人看管，以免丢失。7、告诉孩子上学放学途中尽可能结伴出行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向民警寻求帮助。8、牢记父母的姓名、电话号码，、工作单位名称及地址，家庭住址周边的建筑物等。 　　在暑假期间，不少同学抓紧假期时间自学或外出实践，增长知识，开拓视野。 在正式开学之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录，在开学初孩子也可以跟小伙伴们一起分享一下。 在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。 另外，开学需要仪式感，家长可给孩子准备一份大餐，或为孩子拍摄第一天入学放学的照片，作为纪念。 就要开学了，特为家长和同学们准备了这份礼物——开学温馨告知，希望能帮助孩子们在身心上都做好返校准备！ 亲爱的同学们，整理书包重整装，振作精神闻书香，希望你们能以饱满的热情去开启充实的新学期旅程吧！ 新学期温馨提示 1.新学期开学报名时间与地点：报名时间二到六年级 2022年8月30日——9月1日一年级新生 2022年8月29日报名地点：各班教室2.报名时需携带暑假作业与素质报告册，一年级新生需携带监护人户口本或复印件。3.我校幼儿园招收3-6岁的幼儿，欢迎致电咨询13197093275（余校长）