<p class="ql-block">约跑日期：8月6日（周六）</p><p class="ql-block">约跑时间：4.55分整，集体拉伸，5.00准时出发。</p><p class="ql-block">约跑路线：章樾公园正门—环城路火车站饮水工程环城路回章樾公园正门结束。</p><p class="ql-block">全程13公里，配速6.30左右</p><p class="ql-block">集合地点：章樾公园正门。</p><p class="ql-block">温馨提示：跑量，跑速按照自己身体而定，所有跑友切记不能比速度，头一天晚上饮酒的跑友尽量不要参加活动，本团约跑本着自愿参与的原则，如果运动当中造成伤害或者交通事故与参加活动的任何人以及组织者没有任何关系，所有参加活动跑友有义务照顾每一个跑友和协助处理突发的事故。活动后必须把运动数据发到群里，让大家知道你已安全完赛，回章樾公园正门冰镇西瓜补给。</p> <p class="ql-block">本月跑量记录</p><p class="ql-block">1. 陈福帅178.72公里</p><p class="ql-block">2. 裴建强 253.15</p><p class="ql-block">3. 宋玉喜 111.50</p><p class="ql-block">4. 李继红 221</p><p class="ql-block">5. 赵春兰 84.26</p><p class="ql-block">6. 顾春英 423.84</p><p class="ql-block">7. 兰兰 95.41</p><p class="ql-block">8. 江正波 238</p><p class="ql-block">9. 罗蔓 120.62</p><p class="ql-block">10. 孙晶 130.73</p><p class="ql-block">11. 芦苇 104.66</p><p class="ql-block">12. 房明 170</p><p class="ql-block">13. 王芳 522.59</p><p class="ql-block">14. 隋媛媛 111.54</p><p class="ql-block">15. 栾阳 306 凑个热闹</p><p class="ql-block">16. 刘飞宏 71.11</p><p class="ql-block">17. 郑玉范297.30</p><p class="ql-block">18. 于学明 168</p><p class="ql-block">19. 颜娟 396，51</p><p class="ql-block">20. 王成哲 126.72</p><p class="ql-block">21. 薛艳欣 262.59</p><p class="ql-block">22. 关羽飞 210.23</p><p class="ql-block">23. 邹立全 264.74</p><p class="ql-block">24. 邓彤 201.58</p><p class="ql-block">25. 葛学芹 309.41</p><p class="ql-block">26. 阿深🏃 155.48</p><p class="ql-block">27. 陈术敏 陈术敏345</p><p class="ql-block">28. 季永利 141.98</p><p class="ql-block">29. 王海宁 147.68</p><p class="ql-block">30. 王晓翠 168.06</p><p class="ql-block">31. 李永伟 89.73</p><p class="ql-block">32. 金福 186.71</p><p class="ql-block">33. 赵凤 358</p><p class="ql-block">34. 咖啡 董永杰 81</p><p class="ql-block">35. 于文祥 167.02</p><p class="ql-block">36. 箭慧香 153.18</p><p class="ql-block">37. 李宁 158</p><p class="ql-block">38. 长清 191.78</p><p class="ql-block">39. 郑东哲 234.63</p><p class="ql-block">40. 汪伟 120.95</p><p class="ql-block">41. 汪兴义 68.96</p><p class="ql-block">42. 何显君 127.25</p><p class="ql-block">43. 黄敏 81.32</p><p class="ql-block">44. 张丽霞 114.86</p><p class="ql-block">45. 孙芳升 127.35</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">桓仁红枫跑团2022.8.31.</p> <p class="ql-block">约跑日期：8月14日（周日）</p><p class="ql-block">约跑时间：4.55分整，集体拉伸，5.00准时出发。</p><p class="ql-block">约跑路线：章樾公园正门—环城路火车站饮水工程环城路回章樾公园正门结束。（全程13公里，配速6.30左右）</p><p class="ql-block">集合地点：章樾公园正门。</p> <p class="ql-block">约跑日期：8月27日（周六）</p><p class="ql-block">约跑时间：5.15分整，集体拉伸，5.20准时出发。</p><p class="ql-block">约跑路线：章樾公园正门—环城路火车站饮水工程环城路回章樾公园正门结束。（全程13公里，配速6.30左右）.</p><p class="ql-block">集合地点：章樾公园正门。</p>