NO.771 如何高效利用时间

爱华日记

早上的百万精英俱乐部小麦队晨会由我来主持，主题是：如何高效管理时间，增强行动力？

每一位精英伙伴，都分享了自己在时间管理方面的做法。

@鲍霞姐
母亲生病住院，她在陪床的同时，还挤出时间点评小组日记，完成各种打卡作业。

鲍霞姐说：时间就像海绵里的水，挤一挤还是有的，专注做某一件事情就会很快完成。

@王老师:
早晨利用清晨日记本定下三个目标，高效完成。

管理好情绪，会对我们的时间管理起到加持作用。

专注、聚焦，能让时间利用更高效。

@然然妈:
制定目标，勿忘初心，重要时间做重要事情。

圈子很重要，大家一起坚持，互相监督，有氛围更容易完成。 @海红:
每个人一天都是24小时，时间利用不一样，结果就会不一样。

最重要的事早早完成，就不会产生焦虑。圈子的影响，有集体荣誉感能高效做事。

@小麦组长:
分享了高效利用时间的几点方法：列清单，什么时间做什么；重要事情放在早上做；提高工作效率；利用好碎片化时间；拒绝拖延症，早睡早起很重要。

我觉得列清单是首要任务，当我们将想要完成的事情和没有做的事情都写出来之后，我们的大脑就会放空，会更容易行动。

@承欢导师赋能:
参加梦想成真营；不要完美主义；早起写清晨日记，阅读；不聚焦就完不成，影响别人；利用碎片化时间。

承欢导师分享了自己加人的一些方法，并且通过记录时间，发现大片时间浪费在无关紧要的事情上。

说得和做得是有距离的，不内疚，不愧疚，不焦虑，不否定自己，需要长期做的事要有规划。 我觉得时间是最公正的，不管发生任何事情，时间都以自己的速度，不急不缓的前进。

每个人每一天都拥有24小时，如何利用它，决定了我们会怎样过完一天，也决定了我们有怎样的一生。

我在时间管理方面做的比较好的一点，就是固定在早上运动，因为早上的时间是自己可以掌控的。

在管理时间上很大的一个阻碍是，我这个人有完美主义。

我的每一篇日记都不会敷衍了事的写，有时候一天都在考虑写什么主题，直至拖延到最后一刻。

对于要做的事情，我们总是习惯拖到最后，其实是因为我们内心一直在逃避。 晚上，我也听了小牛妈妈的课程：时间都去哪儿了？

在课程中，小牛妈妈列举了在管理时间中的三大误区，以及如何去规划利用我们的时间。

其实，在日记星球可以学到很多，只要是你想学的，在这里都可以学到，无需你再去报其他的课程。

小牛妈妈分享的内容，是她这几年来在行动中自己总结出来的，非常接地气。

如果我们能每一条都去执行做到位，我想，收获远不止一顿饭钱。
每个人都是独一无二的，来到人世间走一趟，一定要留下一些故事，让后来人慢慢品读。

最简单的方式就是文字记录，每天写日记就是一个持续的动作，慢慢积累，时间会酿出岁月的芬芳。

没有记录就没有发生，每天的日子犹如一颗颗散落的珍珠，日记是将其串成璀璨项链的最好方式，让我们一起写日记一辈子。

感恩你阅读完我的日记，爱华不胜感激，备下一份薄礼聊表心意。

如果你正处于找不到方向的无力状态，那神奇的“3+4”定位分析法，将会帮助你快速地找到方向。 作者简介：

孟爱华，一名80后远嫁女，前半生一直觉得愧对父母，能量状态很低。

从36岁开始，通过写日记与自己和解，提升了能量状态，收获了幸福和财富。

于是开始传播日记文化，愿景是带领1000人通过写日记成长疗愈自己。

感恩遇见你，一起感受文字带给我们的生命奇迹。