管理自己是爱自己的开始梦钧🌻 <p class="ql-block"> 早睡早起身体好，万年不变的话题，</p><p class="ql-block">能做到的人却少之又少。</p><p class="ql-block"> 对自己和两个孩子每天晚上做好规划，从饮食到洗漱、运动，亲子陪伴、亲子阅读、照片记录、比赛计划、学习计划，自己的学习行动力效率把控、明确目标。每周的家庭会议，继续加油，持之以恒！</p>