韩朝阳的美篇

韩朝阳

八月的西安，天气炎热，持续高温，酷暑难耐，徐霆站长计划组织大家去朱雀森林公园避暑。8月15日早上7点，一行人乘坐5辆车，从长乐路幸福路口出发，从沣峪口进，翻越秦岭一路到分水岭，路上与三棵树的张老师等4人汇合，继续前行至广货街，大家在广货街买了腊肉、锅巴、干菌菇之类的特产。中午在一家饭店用餐，烧茄子、炒土豆丝、西葫芦、烧豆腐、酸菜鱼、木耳炒土鸡蛋，自带腊肉，吃饱喝足，大家一路直奔朱雀森林公园。

山里树木繁茂，植被丰富，山风吹过，清风习习，让人神清气爽。沿路的农家，院边种满花草，色彩绚丽，装点着沿途的风景。

到达朱雀森林公园景区大门，在门口处做了登记，开车到景区内的酒店，领房卡，在房内休息到下午3点半，下楼集合，见到了户县拳友们，大家一起去朱雀营地练拳，山路弯曲，一路大家说说笑笑，大概十分钟左右到了营地，木板铺的地宽大平整，四周高树环绕，满目青翠，形成一片美丽的背景，风吹过，清凉舒适，大家热身，准备练拳。

26式、85式太极拳，42剑、华阳剑、32剑，在悠扬的乐曲中，放松身体、放慢呼吸，静静的享受太极带给自己的宁静与放松，感受着自然赋予人们的能量与气场。

傍晚7点多吃完晚饭，暮色渐浓，我们来到停车场，路口有小木屋，旁边开满黄色、橘色的万寿菊，有几只狗狗在草地上奔跑玩耍，我们在场地散步，过了一会儿，有拳友拿来音乐，远处的山连绵起伏、路灯发出柔光，大家又习练起了85式太极拳，夜风拂衣，视野开阔，山里的夜晚真好。

周二早上6点左右，大家在停车场练拳，先是走单式，接着练了85和26式太极拳，回房换衣服，8点吃早饭，饭后集合坐景区观光车上山，下车后步行，踩着青石铺的石阶，大概走了十多分钟来到坐缆车的地方，坐着缆车继续上山，高山巍峨雄浑，青山如黛，山顶有浓雾弥漫。

下了缆车，要走22层楼高的台阶路，黄色的阶梯十分醒目，高高的栏杆为上山的游人增加了很多便利，极目远眺，悬崖陡立，松柏郁郁葱葱。

大家来到望龟石，这里怪石嶙峋，一处巨大的岩石突出，宛若石龟探出脑袋，遥望山谷，许多游客在这拍照。

转过山岩，游人越来越少，风景也越来越美，听路人说到山顶草甸还要走一个半小时，我有些忐忑，犹豫着要不要继续前行，问了儿子，他说继续走吧，那就陪他一起往前走。

山上雾越来越大，一阵风吹过，雾就如轻纱般在山间散开，或浓或淡，山就变得虚无，宛若一幅泼墨画卷，蔚为壮观，近处的松树或挺拔直冲云霄，或伸展枝干如虬龙出海，听松涛阵阵，自然的天籁之音。

山上有两处冰川遗迹，巨大砾石，形成大片石海，形态各异，从山上一直往下堆积，正是第四纪冰川遗迹。大自然的鬼斧神工，让人叹为观止。

到达伏龙岭，山岭如巨龙低伏腾卧，巨口大张，形成一道独特的景色。

越往上走，冷杉渐多，树叶稀疏，与山腰间的植被区别很明显。

到达高山草甸，浓雾茫茫，风很大，多亏穿了防晒衣，带上帽子，头没那么冷了，但是风吹透裤子，依旧冷飕飕的，有一些游客在草甸上拍照玩耍。碰见了比我们早上来的拳友，他们坐在山顶的小便利店前休息，一边聊天一边吃方便面，招呼我给水杯里加些热水，喝了一口热水，里面有一些淡淡的香甜，尝不出加的什么，但是回味无穷。

山顶太冷，我决定还是下山，下山的路走起来快了许多，还可以继续欣赏美景，也不用那么急着赶路，有些悠然自得的感觉。

回来已经3点多了，吃了点零食，休息了一会儿。咖啡小屋前的草坪上有藤桌藤椅，5点多大家带着小吃、葡萄，坐在桌边，山狼刘师给大家泡了铁观音和普洱，喝着茶，聊着天，好不自在。

大家爬山都累了，晚饭又吃了带的烧鸡与牛肉，便三五成群的沿着景区的大路散步，山里的夜晚很安静，风也凉爽，感觉不那么疲惫了。

周三早上大家要联欢，早上6点半开始练习各自的节目。昨晚接到通知，景区早饭后统一带大家去八里坪做核酸检测，一路上车多人多，到了八里坪，已经排起了两条长队，工作人员维持秩序，让大家保持距离，大家谈着疫情，很快做完核酸，坐车回景区，开始我们的活动。

85式(第一段)

26式太极拳

佛拳

武当太极剑

小徐老师表演的42式太极拳

大家集体演练40式太极拳

活动结束，大家拍照留念

活动结束已快到中午了，退了房，大家一边吃午饭一边聊天，时间过得飞快，大家即将启程回家。朱雀森林公园的美景、宜人的气候，让人留恋不舍，拳友在一起自在的练拳玩耍，使人开心快乐。感谢徐霆团长为大家的出游辛苦付出，感谢各位拳友互相帮助的友谊，感谢孔师和山狼为拳友拍的美照、录制视频，留下美好的回忆，感谢户县唐桂兰、段陆海老师及拳友对我们的照顾，也谢谢三棵树姚师在返回的路上为我们开路护航。