带着希望，带着憧憬，好宝贝幼儿园又迎来了新学期，新的起点，也是一个新的开始。<br><br>孩子们在家度过了愉快的暑假假期，面对开学，大部分孩子们有“开学焦虑症”，那么家长们要做好哪些准备帮助孩子把心收回来，迅速投入新学期的学习和生活呢？ 好宝贝幼儿园为您精心准备了6条“收心计划 ”， 帮助孩子远离“开学焦虑症”，让宝贝们快速回归幼儿园。 <h1><b>01 帮助孩子恢复作息时间</b></h1> 孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了吗？赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不节后上幼儿园真会起不来的。节后怎样调节孩子的睡眠规律？ <h1></h1><h3>这里有小技巧：</h3><br><h3>创造睡眠环境：在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。</h3><br><h3>睡前准备：在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。</h3><br><h3>睡前安抚：睡前播放舒缓的音乐，给孩子做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些孩子熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。</h3><br><b>02 帮助孩子恢复饮食习惯</b> 孩子们在家里好吃好喝，想吃啥吃啥，是不是小嘴都吃挑了？这样的话，假期过后，部分孩子回幼儿园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。<br><br> 为了孩子能顺利回到幼儿园，开学前要尽快恢复在幼儿园的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。 <h1><b>03 </b><b style="color: inherit;">不包办，培养孩子独立能力</b></h1><br>假期里，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园也在培养孩子的独立能力呢！家长您尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您了！<br><br> <h1></h1><h1><b>04 给孩子一个心理暗示</b></h1><br>假期最后一天，告诉孩子： “假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”。<br><br>“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”<br><br>对孩子要给正面动力而不是负面压力 <h1></h1><h3>如果宝宝还是“死缠烂打”地和爸爸妈妈“讨价还价”或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以和宝宝说：“放假这几天，班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”<br>这样，小宝宝也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。</h3><br><b>05 给孩子发出一个必须入园的指示</b><br><br><h3>长假结束后返回幼儿园的第一天，当把孩子送到班级门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿送到班里，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。</h3><br><h3>当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。</h3> <h1><b>06 给孩子会按时来园接他的提示</b><br><br></h1><h3>家长把宝宝送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。 要特别多强调一句“我会按时来接你”，这样做更能让宝宝有安全感。</h3> 对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。<br><br><br>亲爱的宝贝们，你们长高了吗？<br><br>在这个假期里有哪些趣事要和老师们分享呢？<br><br>很快，我们就要见面啦!<br><br>希望每个宝贝都能以最好的状态<br><br>迎接新学期的幼儿园生活！<br><br>