<p class="ql-block">1.让自己善于人际交往</p><p class="ql-block">良好的人际关系，本身便是一个令人保持乐观、愉快的过程。</p><p class="ql-block">2.让自己多参加一些有益的活动</p><p class="ql-block">多去参加一些沙龙、庆祝会等活动，会让你的心情处于快乐状态。结交新的朋友，陶冶情操，转移注意力。</p><p class="ql-block">3.宽容他人</p><p class="ql-block">发生磕碰和矛盾，应该让自己尽量保持宽容态度，大事化小，小事化了。</p><p class="ql-block">4.以辩证的态度正确地看待生活</p><p class="ql-block">当幸福来临，我们不应忘乎所以；当不幸来临，我们应该坚强以对，笑对人生</p><p class="ql-block">5.让自己懂得正确进行心理防御</p><p class="ql-block">烦恼时，想一些高兴的事；物质匮乏时，选择内心丰富，补偿作用；让自己懂得进行积极的心理防御，避免拿自己的短处与他人的长处相比，唯有如此，你才能体会到生活中的美好所在。</p>