<p class="ql-block">1.认识到自己为什么会自卑</p><p class="ql-block">认真分析与认识，同时大胆地向朋友、家人进行倾诉。不要害怕他人了解你的脆弱，敢于对他人诉说是提高自我勇气的关键，更是获得他人帮助的关键</p><p class="ql-block">2.进行积极的自我暗示</p><p class="ql-block">3.关注自己的仪表</p><p class="ql-block">漂亮的仪表不仅可以让你过的他人的夸奖与认可，更能使个人的精神风貌与自信心得到大幅度的提高。在出门之前，与人正式会面时，多照镜子，保持整体发型的美观与衣着的大方与整洁。当你的仪表获得了他人的夸赞时，你的自信心将会油然而生。</p><p class="ql-block">4.多练习正式他人</p><p class="ql-block">总是正视他人，可以令对方感受到积极的正面信息；在面对你时，我非常诚实，正大光明。学会让自己的眼睛为自己工作，这个习惯性的行为不但会令你的自信增加，更能为你赢得信任。</p><p class="ql-block">5.不要求全责备，站在不同的角度来看自己。</p><p class="ql-block">天生我材必有用。不要苛求自己成为完美主义者。换一个角度看问题。做自己的伯乐，发现自己的优点，对自己进行积极的激励，你的自信心便会大增。</p>