Linda跑步分享

Dyson

我也不知道是从什么时候开始，参加马拉松的人们越来越多了。我是从2016年跟随跑团尝试开始跑步的。那时候根本没有想过自己要去跑马拉松。纯粹是为了调节情绪。记得刚起步的时候，自己竭尽全力也只能跑二点五公里，又是早产儿，那么弱小，就对自己很佛系。每周跟随参加跑团活动去跑一次，仅此而已。随着时光的流逝，没想到坚持了差不多快四个月的时候，参加了第一个十公里的顾村公园樱花跑比赛，拿到了非常漂亮的完赛奖牌。

就这样，信心满满，大家鼓励我去跑半程马拉松。备战办成马拉松和首个半马在我的准备下有惊无险的完成了。那是因为我第一次参加赛事在跑道上摔了一觉。幸运的事摔得程度轻重完全可以被我忽略，走了两分钟之后能完全坚持跑起来。半马如此顺利，就决定挑战全马。我曾经的老板告诉我说你一定要有跑量，否则全马跑不下来的。但是，我也因为各种原因，完全没有充分积累全程四十二公里需要的日常跑量，结果不用说，自然是失败告终。而且明知自己跑不下来还不退赛。硬撑着跑了三个多小时之后，被陪跑员劝我退赛了。经历了能够遇见的失败之后，就决定要真正自己积累实力跑一个成功的马拉松。科学训练，每次都跟自己的陪跑员做早起的鸟儿，训练的那天不论是否刮风下雨，我和他都会出现在跑道或者公路上。陪跑、、陪跑员背着我和他跑长距离需要的水/盐丸/能量胶/香蕉/巧克力等补给，每周对比我们的跑步数据，科学安排每周的训练计划，跑道或者公路上我们聊天讲故事，鼓励着，积累到一次能跑三十五公里的时候，全码就水到渠成了。无论是跑图训练还是比赛，我拥有着好多难忘的瞬间。在2021年，我们共同努力，送给了我一个特别的充满了爱的生日礼物，那是一个跑了五小时二十分的全程马拉松。

也是我第一次把实现一个目标当作生日礼物送给自己。因为疫情的长期居家，我们现在经历第二次从零开始恢复了。第二次的从零开始还是比较顺利的。令我难忘的事第一次疫情后付出的那个从零开始备战的十公里精英赛。

从饮食到训练，我的陪跑用心细致的陪伴了我整个备赛期。本来我以为只有那一周的准备时间，完成事无望了，但是，踩着关门线的那一刻，我们都被感动了。不论跑到哪里，你都会发现赛道上的每个人都会彼此被他人鼓励，被感动。还有实力允许的跑友们会主动帮我们在赛道上开道，保护着我们的队伍。因为我们的陪跑阵型一旦被冲散的话，全盲跑者就容易发生意外危险。我喜欢在跑步中设计一些惊喜礼物。比如有时候，能去跑Dyson设计的可爱漂亮灵动的各种跑图，就会发现，即使是长距离，都会变得十分有趣。我喜欢上了跑图，觉得它就是一个充满了颜值&欢乐&仪式感的礼物。