我为群众办实事，健康宣教暖人心

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楚雄州人民医院健康体检科长期以来始终坚持以人为本的服务理念，积极为体检单位提供检后健康宣教服务。8月17日上午，健康体检科周蕾副主任和李进护师、临床营养科徐林森副主任、张天瑜注册营养师及其他年轻医师应邀来到楚雄市文化和旅游局，对单位职工进行健康宣教服务。 　健康体检科周蕾副主任以《自我健康管理从健康体检开始》为题。对怎样进行健康管理，实现三级预防进行了分享。从一级病因预防，针对致病因子（或危险因子）采取的措施，到二级预防，即早发现、早诊断、早治疗，减缓病程进展。以及三级预防对症治疗，防止病情恶化，预防并发症和伤残死亡。实现自我健康管理的重要环节是健康体检。定期体检是一种保障健康的有效手段，通过定期健康体检，能有效了解身体状况，达到无病早防有病早治的目的。 　　通过对健康体检报告的解读，我们可以了解自身的健康状况，建立健康档案，在医生的专业指导下进行健康管理和健康风险评估，进行合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理调整等健康干预手段，争取在疾病早期进行预防和治疗，减缓疾病的进展，减少慢性病并发症的发生，提高生活品质和生命质量。从体检结论中得到警示，从体检建议开始建立科学、健康、文明的生活和行为方式，每个人都是自己健康管理的第一责任人。 周蕾副主任还对楚雄市文化和旅游局职工本年度健康体检异常结果统计进行了分析。对于大家普遍关注的肺结节阳性率较高，周蕾副主任给予了解答。目前推荐的肺癌早筛检查采用了低剂量螺旋CT，相比胸片检查具有低辐射、高分辨、无创、快速等特点，可发现肺内数毫米的微小结节，先进的检查手段使得更多的微小病变得以显现。体检发现的肺结节大部分是良性病变，大家不必过于担心。目前医院使用的低剂量CT检查辐射剂量较传统CT检查已大大降低，在不影响健康的安全范围内。为了便于肺结节患者咨询就诊，我院于今年7月新增设肺结节多学科诊疗（MDT）门诊，由我院胸外科丁伟峰院长担任首席专家、团队成员由融合了呼吸内科、胸外科及CT影像多学科专家资源，为肺结节患者提供全方位、专业化、规范化、个体化的诊疗方案，并实时跟踪随访，让患者得到优质便捷的医疗服务。对于体检发现的中高危肺结节，建议大家到多学科门诊进行咨询，制定个性化诊疗及随访方案。 　　之后由临床营养科张天瑜注册营养师为大家讲解了《常见慢性代谢性疾病的营养支持治疗》，以“精准营养，未病先防”为主题，结合实际生活为大家讲解了、肺结节、甲状腺结节、脂肪肝、肾结石、高同型半胱氨酸血症等常见慢性代谢性疾病的营养支持，并为大家分发了相关疾病的宣传资料。 　　张天瑜注册营养师提到，防止烟草的危害，不仅要戒烟，保持无烟环境，最根本的预防手段就是戒烟。同时散发气味的鲜花，也会造成气道的长期慢性、隐性不可逆性损伤。脂肪肝患者应控制热量摄入，科学减重，控制脂肪和胆固醇，补充维生素和膳食纤维。对于肾结石的患者，每天应保证充足的蔬菜和水果，摄入足够的水分，限制嘌呤的摄入。之后还重点为大家分享了甲状腺结节和高同型半胱氨酸血症的营养支持治疗。甲状腺功能正常的患者，无需调整饮食，结节合并甲亢的，饮食上要严格忌碘，而对于甲减的患者，应少吃高脂肪，高胆固醇食物。高同型半胱氨酸血症是心血管疾病的独立危险因素，大量饮酒、吸烟等不健康的饮食可致血浆同型半胱氨酸水平升高，一般治疗可通过改善饮食习惯来增加体内维生素B水平。药物治疗对于维生素缺乏所致的高同型半胱氨酸血症患者，目前临床中多联合使用维生素B6、维生素B12和叶酸进行治疗。 　讲座结束后，健康体检科周蕾副主任、临床营养科徐林森副主任及各位医师为大家进行了个体检后咨询，测量血压、身高、体重，进行营养评估等健康服务，楚雄市文化和旅游局的职工也积极踊跃参与。 　本次健康宣教内容丰富，不仅为大家讲解了健康管理的理论知识，更结合健康体检的实际状况，给大家科普了常见慢性代谢性疾病营养支持。帮助广大职工树立正确的健康理念，学习实用的健康饮食，养成良好健康行为模式。本次活动得到了楚雄市文化和旅游局职工的一致好评。