<p class="ql-block">不要因为恐惧而犹豫，前进有时候是消除恐惧的最好办法。</p><p class="ql-block">无所畏惧地活着，是让自己远离畏惧的唯一途径。</p><p class="ql-block">如何克服？</p><p class="ql-block">1.与他人分享你的苦衷</p><p class="ql-block">2.意识到恐惧心理是一种自然现象。</p><p class="ql-block">3.生活在现实之中</p><p class="ql-block">不安大部分来源于还没发生的假设，让自己接受“车到山前必有路”的坦然想法，而不是整日里杞人忧天、自寻烦恼。</p><p class="ql-block">4.时常给自己宽宽心</p>