<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>处暑已至 秋意正浓</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 日移南径斜晖里，割稻陌阡车马驰。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"> 今天，我们迎来了我国二十四节气中的第十四个节气——处暑。“处”是“去”的意思，处暑，即为“出暑”，标志着炎热的暑天就要结束，真正的秋天即将到来。“三伏适已过，骄阳化为霖。”炎热渐消，时有秋雨降下，三伏将过，昼夜温差增大，正是由夏向秋过渡的时候。</p> <div style="text-align: center;"><b>处暑·三候</b></div><div style="text-align: center;">一候，鹰乃祭鸟</div> 鹰自此日起感知秋之肃气，开始大量捕猎鸟类，但人们发现，鹰常常将把所猎之物码放在一起，“杀鸟而不即食，如祭然”，就像是人们将各种美食先供奉给神灵和先祖的祭祀一般，古人将这种现象称为“示有先”。除此，鹰似乎还有不捕杀正在孵化或哺育幼鸟的禽鸟的习性，都被视为鹰的“义举”。<br><div style="text-align: center;">二候，天地始肃</div> 天地始肃，是一个难以量化的节气物语。它是指天地的表情开始变得严肃了，春和夏，体现的是慈，而秋和冬，体现的是严。 <br><div style="text-align: center;">三候，禾乃登</div> “禾乃登”，泛指谷物开始成熟，但这个时候并不是所有的作物都成熟了。“禾乃登”特指江山社稷的“稷”，作为五谷之首，在处暑时节率先成熟。 <div style="text-align: center;"><b>处暑·民俗</b></div><div style="text-align: center;">吃鸭子、饮苦茶</div> 古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天，老北京人都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子菜要端一碗送给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。<div> 在处暑习俗里，广东人常喝很苦的凉茶，意为入秋了要吃点“苦”。<br></div> <div style="text-align: center;">放河灯</div> 河灯，一般是在底座上放灯盏或蜡烛。处暑前后在水中放河灯，任其漂流，悼念逝者，祈保平安。 <p class="ql-block" style="text-align:center;">开渔节</p><p class="ql-block"> 对于沿海渔民来说，处暑意味着渔业收获。这时海域水温依然偏高，鱼群会停留在渔场周围，鱼虾贝类发育成熟。浙江沿海每当此时会举行隆重的开渔节，欢送渔民驾船出海。</p> <p class="ql-block"> 处暑节气也意味着暑假马上就要结束，新学期就要开始了。当下一件非常重要的事就是起居作息也要相应地调整，尤其是要注意早卧早起。不仅仅是因为要为适应新学期的学习规律做准备，还有早睡可以避免秋天肃杀之气，早起有助于肺气的舒展。小学生晚上9、10点就入睡，早上6、7点起床，最为合适。</p><p class="ql-block"> 说到这里，大家是不是以为处暑的劳动实践就是“早睡早起”？哈哈，猜对了一半。这次我们的实践活动主题是“我为开学做准备”，包括：</p><p class="ql-block">1、收拾自己的书包、学具以及水杯等。本着节约的原则，我们不赞成一定要买新学具，可以动手把它们刷洗干净呀！</p><p class="ql-block">2、体育课用到的运动服、运动鞋也准备一下吧，还是那个原则：节约！能穿的就洗干净继续穿。有一句话，叫做“衣贵洁，不贵华。”意思就是，简朴整洁的衣着带给人气质更加贵重。</p><p class="ql-block">3、制作一张从明天开始的“早睡早起”记录表，坚持记录7天你的起床和睡觉时间，晒一晒比一比，看看哪个小伙伴的起居更加规律。 </p><p class="ql-block"> 不要忘了用图片或视频记录自己成长的每一瞬哦！</p> <div style="text-align: left;"> 在立秋的劳动实践中，同学们“立秋啃秋，打败秋老虎”，来看看大家的劳动成果吧！<br></div> <div style="text-align: center;"><b>处暑·絮语</b></div> 愿你我，于伏去秋来际，不负光阴的启示：有风轻云淡的心情，有珍惜岁时的加倍努力。<br><div style="text-align: center;">迎接新学期，加油吧！</div>