宝贝入园哭闹，是正式告别还是悄悄走开？这是我见过最好的答案！

石家庄孙老师

孩子

焦虑

入园

分离

哭闹

妈妈

离开

幼儿园

告别

回来

9月来临，
幼儿园开学啦！
新入园的宝爸宝妈们，
即紧张担心，也好奇：
我的娃每天在幼儿园会是什么状态？
是没心没肺高高兴兴说再见的那一个？
还是哭的最惨、撕心裂肺的那一个？

开学初期，
每天清晨，幼儿园门口
一场场家长与孩子分离的场景，
孩子撕心裂肺的哭闹，
不想离开爸爸妈妈，
宝爸宝妈们面部表情也是一万个不舍！

只有正在经历的幼儿家长心里最清楚。
各种心酸滋味

不经历哭闹的肯定是少数，
有些孩子头几天不哭，是因为还新鲜着，
几天之后会有后反劲，反应过来之后才开始哭。

所以，
孩子要做到不哭，很难；
但是更难的是，父母自己做到镇定离开。

孩子哭成这样，我怎么走？
我就这样走了，会不会太狠心？
孩子会不会以为我丢下他，内心受到伤害？
怎么办？我要不要回去再看一眼？

转身离开的同时，却忍不住眼泪哗哗直掉。
咬咬牙狠狠心，把孩子硬塞给老师，
一边是痛苦纠结的老母亲，
一边是哭天抢地要“妈妈”的孩子，

新学期，如何缩短宝宝哭闹潮？

新家长们可能都需要以下入园告别技巧。

【准备】
循序渐进的分离适应

让孩子慢慢适应短暂地与妈妈分离。

再到全天：晚饭时候妈妈回来

慢慢到半天：吃完午饭妈妈就回来了

从最开始的2个小时：你睡醒觉妈妈就回来了

因此，可以循序渐进地和孩子练习这样的分离。

所以，关键是让宝贝对你的分离产生信任，你只是暂时性的离开，并不是一去不返。

入园意味着一贯依恋着你的宝贝要练习与你暂时性的分开了。

这说明宝宝与你之间，建立了十分健康的安全依恋，是一件好事。
这样的担心会让他们在你不在的时候紧张、焦虑、无法安心地做任何事情。

害怕依恋的家人一去不回。
孩子入园哭闹，是因为害怕，

有几个技巧：

1
最开始的分离最好是你特意制造的，而不是突发的，这样才能从容地和孩子提前打招呼，然后保证能按时回来。

2
语气尽量放松愉快，回来时告诉孩子：“我上完卫生间啦！”或者“我打完电话了”，来提醒孩子你可以说到做到。

3
离开前给孩子布置具体的任务，会让孩子更习惯和你分离。
比如当你需要出门时可以说：“妈妈要上班啦，午饭的时候会回来，你来帮我开门！”孩子习惯了之后，送孩子上幼儿园的时候更容易和他们建立固定的再见仪式（比如击掌、飞吻、亲吻手心等）。

【入园】

正式告别，还是悄悄走开？

即使做好了充足的准备，真到了入园分离的这一刻，还是会哭闹。
孩子们或撒泼打滚，或默默含泪，就是不愿撒手让你走。

心理学家约翰·鲍尔比(John Bowlby，1960)将孩子的分离焦虑分为三个阶段：

第一阶段：反抗
——嚎啕大哭，又踢又闹（分离焦虑爆发）

第二阶段：失望
——断断续续，仍在哭，但大吵大闹减少，不理睬他人，表情迟钝（对悲伤的哀悼）

第三阶段：超脱释然
——接受外人的照料，开始正常活动，如吃东西，玩玩具，但是看见妈妈又会表现出悲伤（孩儿见到娘，有事没事哭一场）。

鲍尔比认为，孩子出现分离焦虑，顺利渡过这三个阶段，孩子才会释然。

分离焦虑是焦虑的一种，诱发孩子焦虑的环境不改变（你不舍得离开，焦虑源就一直存在），你的安慰实际上会变成撩拨孩子焦虑的催化剂。

孩子的焦虑之火快要熄灭了，你再抱一下，重新回到第一阶段的焦虑爆发模式，孩子无法进入下两个阶段，哭闹的时间就会越长。

只要孩子的本能反应没有终止或满足，这种焦虑就会一直存在。

　　所以，正确的做法是——

不要拖泥带水！

正式告别后，果断离开

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