暑假收心建议

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一眨眼，暑假已经走入了尾声，还有不到两周就要开学了。 但是不少孩子还在昼夜颠倒、整日疯玩、沉迷游戏……作为班主任，总结了以下五个暑假收心建议，希望能帮助孩子们尽快做好开学准备。 调整作息，迎接开学暑期没有学校的强制要求，家长们也忙于工作，导致很多孩子都习惯晚睡晚起。突然开学导致的作息骤变，堪比跨国“倒时差”。如果不提前调整，很可能会引起“开学综合征”。晚上睡不着、早上起不来，精神萎靡、无心学习。《中国教育报》建议：中小学生晚上休息时间尽量在21~22点之间为最佳。7点之前起床，7~8点之间晨练和吃早餐。家长们一定要提前为孩子调整作息，督促孩子早睡早起。尽量以身作则，与孩子作息保持一致，戒掉熬夜习惯。循序渐进，逐步向学校作息靠拢。 收尾作业，查缺补漏完成暑假作业是孩子们假期最主要的学习任务。有的孩子提前完成了作业，用余下的时间进行兴趣特长的钻研。也有不少孩子，已经临近开学，却还有不少作业纹丝未动。家长们一定要现在开始，抓紧督促孩子尽快完成暑假作业。未完成的作业，协助孩子规划，明确每天至少要完成多少。避免临时抱佛脚，熬夜补作业、抄作业的现象发生。 与孩子一起检查每一科的暑假作业清单，提醒孩子不要遗漏。 抽检孩子已完成的暑假作业，杜绝敷衍、乱写的情况，及时重写、补写。 有疑难的题目，协助孩子解决，或者用难题、错题本进行记录，开学后询问老师。 沟通总结，扬长避短孔子曾说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”学习与思考是相辅相成的，完成作业任务，只是表面上的行动。适时反思总结，方能举一反三、扬长避短。家长们应当在开学前，与孩子进行一次总结反思的沟通。一起聊聊这个假期的经历、收获、成长以及错误、不足。如果单纯聊天感觉内容太零碎，可以帮孩子通过文字形式进行梳理。梳理后，让孩子自己抒发体会，锻炼思考、表达能力。只有掌握了学习进步的正确方法论，才能让一切事半功倍。 准备新文具，营造仪式感村上春树说：“生活的仪式是内心与世界之间的一座桥，让人更专注地体味日常中的趣味与美好。”学习是艰难、乏味的，在新学期来临前，为孩子创造一些开学的仪式感，能让孩子提高对学习的兴趣。最简单的方法就是为孩子购置一些新文具，如新书包、新本子、新笔等。再根据新学期的学习需求，购置一些新书本、新练习册。这能有效营造新学期的学习氛围，优化孩子的学习体验。要注意的是，务必根据实际需求购买，避免攀比和浪费。 制定新计划，设立新目标孔子曾说：“凡事预则立，不预则废。” 做任何事情之前都要有所准备，方能运筹帷幄。 新的学期之前，家长要与孩子共同拟定新学期计划。 确认新学期的学习重点、技能提升重点。 如语文阅读理解不好，就计划每天多做一篇阅读题。 如字迹不好，就计划每天写1~2篇字帖。 确认学习计划的同时，也要明确目标。 如语文成绩提升到优秀级别、英语词汇量达到500个等等。 在设立计划、目标后，还可以设置奖惩，让孩子更有学习动力。 要让孩子明白：只有完成了千千万万个小目标，才有可能完成人生的最终目标。 在完成这五个收心建议的过程中，家长们要注意：①允许适当缓冲，循序渐进常有人说：21天养成一个习惯。暑期已经过去40多天，不少孩子的不良习惯已经养成。家长们要意识到人的生理、心理规律，给孩子一点缓冲时间。剩下的两周，一定要循序渐进、逐步调整，切勿揠苗助长、适得其反。②亲子充分沟通，协力调整状态在进行开学调整的过程中，不能是家长单方面的要求。一定要在于孩子充分沟通的基础上，达成一致。只有孩子自己也认可，这种调整才是切实有效的。尊重孩子自己的意愿，多指引、多鼓励，切忌苛责、打骂。③多聊学校话题，提前进入状态开学前两周，家长要开始引导孩子关注学习。逐步减少孩子使用电子产品、外出玩乐的时间。日常的聊天话题，也要从出游、玩乐转变成学校、同学、老师。关注学校开学计划和其他同学的动态，让孩子有一定的紧张感。④家长以身作则，营造学习氛围大部分家庭在暑期里都很放松，一家人都懒懒散散。临近开学，家长一定要调整家庭气氛，杜绝懒惰、散漫的情况。以身作则，放下手机、远离电脑、早睡早起。同时，为孩子营造安静的学习环境，孩子学习期间不要打扰。⑤注意防疫安全、饮食安全除了学习方面，家长们也要全力保障孩子的健康安全。配合学校的防疫要求，及时上报孩子健康状况。开学前不再出远门，居家健康管理。同时，调整孩子的饮食，减少零食、饮料的摄入。多吃蔬菜、水果等天然食品，多加锻炼、增强免疫力。提前收心、做好计划，才能让开学更加顺利、舒畅。希望所有家长能够重视开学前的准备，让孩子们以最佳的状态，迎接新学期的到来！