<p class="ql-block"> 暑假接近尾声，溺水事故仍时有发生。为确保溺水事件不再重演，家长和学校之间需共同构建起一道防溺水安全的生命屏障，让溺水远离孩子……</p> 预防青少年溺水请牢记！ <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">● 不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">● 选择安全的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">● 必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">● 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">● 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">● 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">● 在游泳前，要做好拉伸运动；在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">然而，有时候意外比明天更先来临，当青少年真的不幸遇到溺水意外，如何正确自救？当你路遇这样的意外事故，又该如何施救，及时挽回年轻的生命呢？</p> 青少年溺水如何自救 <p class="ql-block ql-indent-1">青少年一旦溺水，首先要保持镇静，然后寻求自救机会。</p><p class="ql-block">● 不要慌张，发现周围有人时立即呼救。</p><p class="ql-block">● 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。</p><p class="ql-block">● 身体下沉时，可将手掌向下压。</p><p class="ql-block">● 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。</p> 施救切忌盲目！这些误区要避免 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">▶ 误区一：溺水后都会大声呼喊？</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">我们在影视剧里看到溺水者总是双手乱挥、用力拍水、大声呼救，其实真正的溺水并不像这样！</p><p class="ql-block ql-indent-1">溺水总是悄然发生的！溺水者往往想呼喊却发不出声音，特别是孩子。</p><p class="ql-block ql-indent-1">有的孩子在泳池中溺水，看起来却像是“趴”或“站”在水中发愣。而此时，孩子可能已意识模糊，应尽快将孩子抱上岸救治！</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">▶ 误区二：会游泳就不会溺水？</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">有很多人认为只要会游泳，在水里就很安全，就不会发生危险，从而放松了警惕。这个误区真是不知道害死了多少人！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">其实从近年来发生的溺水事故看，多数孩子都会游泳，但他们往往忽略了这些状况：</p><p class="ql-block ql-indent-1">水下的世界很危险，特别是水库、池塘、河流等野外水域。在这里面游泳，水草可能缠住你的脚、碎石可能划破你的脚、淤泥可能陷住你的脚……让你无法施展你的游泳技术，进而发生意外。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">并且你的身体状况，腿部抽筋、身体疲劳、空腹等也会让你无法正常游泳，从而导致溺水</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">▶ 误区三：手拉手就能救上来溺水者？</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span></b>我们不时地会在新闻中看到手拉手救人，最后导致多人溺水的悲剧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">救人的方式有千万种，但这种手拉手救人的方式死亡率是最高的。因为结成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会让多人落水，导致群死事件！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">不管当时情况多么危急，我们都要在理智上保持清醒认识：救援溺水者是很有技术难度的，没有受过水中专业训练的人员很难救援成功，特别是对孩童来说。</p> 写在最后 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">请提醒身边的人，你的一次提醒</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">有可能救了一个孩子！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">甚至一个家庭！</b><span style="color:rgb(176, 79, 187);"></span></p>