<p class="ql-block"> 长时间用眼过度，使眼睛经常处于紧张状态，久而久之就成了近视眼。眼保健操是针对造成近视眼的原理，运用医学中的推拿、穴位按摩等方法， 综合而成的预防近视眼的措施。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，我们要用眼睛发现这世界的美好，所以保护眼睛可是重中之重，看同学们都在认真的做眼保健操。</p> <p class="ql-block"> 保护眼睛的知识：</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是我们接触世界最直观的感受，保护好眼睛的重要性不用多说，在保护眼睛的前提下是一定要预防：</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">🙅少看电视，与电视保持适当的距离。</p><p class="ql-block">🙅不在强光和弱光下看书，与书本保持适当的距离等等。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 同学们的眼睛水灵灵的，如果带厚厚的眼睛可就不美丽了。</p> <p class="ql-block"> 生活中也有很多保护眼睛的小妙招：</p> <p class="ql-block"> 眼保健操是孩子们保护视力的一个重要手段，能够有效的缓解视疲劳，预防近视！学校加大宣传力度，增强孩子们爱眼、护眼保健意识，提高学生视力，形成良好的用眼卫生习惯。相信一直做眼保健操能为孩子们的视力保驾护航！！！</p>