<p class="ql-block">今天闺女出院，早上五点多点醒来睡不着了，洗漱整理东西，七点吃早餐，忙完静等医生护士上班准备结账走人，一切倒还顺利。十点多到家，首先把姑娘的床单被套换了，然后去菜场买菜做饭，先填饱肚子再做别的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吃完饭，我开始打扫卫生，姑娘休息。将近两个小时的打扫，家里亮堂多了，听心原老师的六合一课程美美地睡了一觉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回到家了，终于清静了，吃完晚饭忙完打坐十五分钟，头脑各种声音，把注意力关注到呼吸上了，跑了再回来，跑了再回来，如此反复几次，心稍微静了点，感觉到手有电流流过的感觉，小腹热乎乎的，很舒服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心静下来的感觉真的很好。《大学》中说：大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人只有慢下来、静下来，多倾听自己的内心，多了解自己的内心，才能活出更好的自己。</p>