<p class="ql-block">上午聆听朱老师的直播，收获满满，感恩老师每天传播正能量。</p><p class="ql-block">知道自己行动上还跟不上思想上的需求，每天依旧有内耗，告诉自己要调整过来，每天在规律当中有节奏的生活才更从容更满足，随心所欲并不轻松，只有充实规律才会真自在！感恩每日觉察，望早日做到知行合一。</p><p class="ql-block">越来越感觉家是安全、温暖的地方，当家人间有了爱的回流时，更是让你安心幸福不已，感恩老公精心准备美食还给我们盛好一起共进美餐！</p> <p class="ql-block">NLP心理实操技能线上学习《限制性信念》下</p><p class="ql-block">信念是我们潜意识的形态。看法、观点就是信念。信念形成的途径：由过往经验加工储存而来深层限制性信念。</p><p class="ql-block">有时候表现为无助、无望：无资格。</p><p class="ql-block">松动转化局限性信念，把我是一个追求完美的人换成我是一个追求卓越的人（完整的人/精益求精的人）</p><p class="ql-block">让信念服务于我，不是我服务于信念！</p><p class="ql-block">感悟：改写人生脚本，创新心智策略，种植正念，从而更好地指导并服务于我的生活，自己做自己的生活的主人，活出真实、勇敢、自在的状态！感恩遇见！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">学习内容:第九讲潜意识（上）</p><p class="ql-block">收获:一、潜意识特点</p><p class="ql-block">1、能量巨大，包含人类95％以上潜能2、纯真直接，无法识别“不”“好坏”“对错”，非二元</p><p class="ql-block">3、最容易被图像刺激</p><p class="ql-block">4、“放松状态”是连接潜意识最好的通道</p><p class="ql-block">5、真实，以情绪体验为主导，而不是伦理道德</p><p class="ql-block">6、不受时空限制，扭曲式记忆。</p><p class="ql-block">二、了解潜意识的作用：</p><p class="ql-block">1、意识与潜意识协作，更加身心健康；</p><p class="ql-block">2、潜意识经过训练，可以形成一系列能力，支持人生更加有效；</p><p class="ql-block">3、潜意识具有创造力与生产力；</p><p class="ql-block">感悟：了解潜意识的特点，做有效训练，努力让自己能够身心合一，发挥潜能，提高效率，生活更轻松自在。在养育孩子过程中，平时多用正向、积极、祝福的话语，而不要用否定的语句跟孩子交流，从而支持到孩子，让其潜意识储备更多有营养有力量的能量，让他得以身心健康成长，也就能更好地去适应社会生活。</p>