鸿雁的美篇

鸿雁

<p class="ql-block">上午聆听朱老师的直播,收获满满,感恩老师每天传播正能量。</p><p class="ql-block">知道自己行动上还跟不上思想上的需求,每天依旧有内耗,告诉自己要调整过来,每天在规律当中有节奏的生活才更从容更满足,随心所欲并不轻松,只有充实规律才会真自在!感恩每日觉察,望早日做到知行合一。</p><p class="ql-block">越来越感觉家是安全、温暖的地方,当家人间有了爱的回流时,更是让你安心幸福不已,感恩老公精心准备美食还给我们盛好一起共进美餐!</p> <p class="ql-block">NLP心理实操技能线上学习《限制性信念》下</p><p class="ql-block">信念是我们潜意识的形态。看法、观点就是信念。信念形成的途径:由过往经验加工储存而来深层限制性信念。</p><p class="ql-block">有时候表现为无助、无望:无资格。</p><p class="ql-block">松动转化局限性信念,把我是一个追求完美的人换成我是一个追求卓越的人(完整的人/精益求精的人)</p><p class="ql-block">让信念服务于我,不是我服务于信念!</p><p class="ql-block">感悟:改写人生脚本,创新心智策略,种植正念,从而更好地指导并服务于我的生活,自己做自己的生活的主人,活出真实、勇敢、自在的状态!感恩遇见!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">学习内容:第九讲潜意识(上)</p><p class="ql-block">收获:一、潜意识特点</p><p class="ql-block">1、能量巨大,包含人类95%以上潜能2、纯真直接,无法识别“不”“好坏”“对错”,非二元</p><p class="ql-block">3、最容易被图像刺激</p><p class="ql-block">4、“放松状态”是连接潜意识最好的通道</p><p class="ql-block">5、真实,以情绪体验为主导,而不是伦理道德</p><p class="ql-block">6、不受时空限制,扭曲式记忆。</p><p class="ql-block">二、了解潜意识的作用:</p><p class="ql-block">1、意识与潜意识协作,更加身心健康;</p><p class="ql-block">2、潜意识经过训练,可以形成一系列能力,支持人生更加有效;</p><p class="ql-block">3、潜意识具有创造力与生产力;</p><p class="ql-block">感悟:了解潜意识的特点,做有效训练,努力让自己能够身心合一,发挥潜能,提高效率,生活更轻松自在。在养育孩子过程中,平时多用正向、积极、祝福的话语,而不要用否定的语句跟孩子交流,从而支持到孩子,让其潜意识储备更多有营养有力量的能量,让他得以身心健康成长,也就能更好地去适应社会生活。</p>