<p class="ql-block ql-indent-1">眼睛，是心灵的一扇窗。是人体重要的器官，那么，眼睛的构造是什么样呢？</p> 爱眼护眼，以身作则 <p class="ql-block ql-indent-1">1.请家长重视孩子眼睛的健康状况，平时起到监督作用，合理安排孩子的作息时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.家长陪伴孩子时，应尽量减少使用电子产品，有意识地关注孩子的使用时间，特别是学龄前儿童使用电子产品。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3-4岁不超过15分钟</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4-5岁不超过20分钟</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5-6岁不超过30分钟</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.多陪伴孩子到户外参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的户外运动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.幼儿园对孩子进行视力筛查后，一定要关注检查结果，及时复查、及早治疗。</p> 爱眼护眼，从我做起 <p class="ql-block ql-indent-1">1.少看电子产品。长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.看书姿势要正确，眼睛和书本保持一定距离。不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书，不在光线过强或过暗的地方看书。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.多做户外活动。跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5.配合保健教师、眼科医生做好检查。</p> 手势舞《爱护眼睛》 <p class="ql-block ql-indent-1">3-6岁是孩子保护视力的关键时期，这需要长期的家园配合，正确引导孩子合理用眼、科学用眼。让我们携手行动起来，共同呵护孩子的眼睛。</p> <p class="ql-block">编辑：张 楠</p><p class="ql-block">审核：园长室</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">宿迁经济技术开发区瑞景名都幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二〇二二年八月十七日</p>