沙盘游戏培训暨第九次读书会 ——洋河新区陈孚梅心理健康教育名师工作室

宿迁市洋河新区实验小学

我们的心灵需要阳光的沐浴只有拥有阳光心态 呵护愉悦的身心才能成就幸福的人生 每个人都有一颗与众不同的心它会随着我们成长而成长怎样让我们的心更阳光健康的成长我们今天要认识一个有趣的知识 　　为进一步提升洋河新区陈孚梅心理健康教育名师工作室全体成员从事心理健康教育工作的能力，经申报批准，于8月13日举行《沙盘游戏在学生心理辅导中的应用》技能培训。 专家介绍： 于启中：男，国家二级心理咨询师，宿迁健坤心理工作室首席咨询师，教育硕士，高级教师。长期从事专职心理咨询及相关培训工作，累计个案咨询时长约5000小时，拥有国家二级心理咨询师证、婚姻情感咨询师、催眠治疗师、正面管教讲师、学习能力指导师、体验式培训师、沙盘游戏培训师、正念培训师、NLP执行师等专业证书及相应技能，系北京易普斯EAP公司特约咨询师、上海心融EAP公司宿迁心理顾问。 第一环节：静思 闭眼三分钟静思。①基本姿势：坐在椅子上，稍微挺直背部离开椅背，腹部放松手放在大腿上，双腿不交叉，闭上眼睛。②感受周边：用意识关注身体感觉，感受周围环境的接触；比如脚底与地板、屁股和椅子、手和大腿等；感受身体被地球重力吸引。 　　深呼吸吐气，探索内心，用几个字来形容。个别学员发言感受：付鹏老师：对于沙盘游戏有疑惑王慧娟老师：期待、感谢王琪老师：静思想着过往经历…… 　　我们跟着于老师的腹式呼吸法，在这高温的天气里，逐渐调节好情绪，激发了我们学习的积极情绪，希望学好沙盘实操，提高效率，以良好的心态迎接我们的学习。 第二环节：认识沙盘游戏 1.什么是沙盘游戏及来历？ 沙盘游戏是由瑞士分析心理学家卡尔夫创建的积极想象的技术中的一种，它不仅仅是了解来访者潜意识的一种测验技术，更主要的是一种心理治疗技术。在这个技术中，来访者利用沙子、玩具在沙箱中制作一个场景，以呈现其无意识内容，通过意识与无意识的沟通，以及激发集体潜意识中原型的力量，实现对来访者心理疾病的治疗。 2.沙盘游戏疗法材料有哪些？ 沙盘疗法有其特殊的材料，了解这些材料及其使用方法是沙盘疗法的重要学习内容。除了满足一般心理咨询与治疗工作要求以外，沙盘室里必须有摆放两个沙盘的空间，摆放沙具的柜子，沙具和沙盘之间的位置要合理，方便来访者使用。 沙盘疗法的基本材料：有沙盘、沙具和沙具架。沙盘:需要两个,一个是干沙盘,一个是湿沙盘。 沙具：也被称为沙盘游戏模型,一般情况下,沙具都在1500个左右。收集沙具时应该遵循广泛性、现实性和文化性等原则。广泛性原则要求，沙具的种类越多越好，如神话故事、文化、宗教、自然物质、风俗行为、颜色形状、数字方位、各种人物、各种动物、各种植物、各种建筑物、活动设施交通输工和奇异物品等。 沙架:摆放沙具的架子或柜子,基于1 500多个沙具的摆放,一个沙盘室通常需要三个沙架。 3.沙盘游戏治疗有什么用？ 它是表达性治疗中最具代表性的疗法，也是儿童心理咨询与治疗过程中使用最广泛的疗法。沙盘游戏已广泛应用于各类儿童或成人心理行为障碍的治疗，对于戒除青少年网络游戏成瘾、挽救留守儿童，促进亲子关系、提高学习能力及兴趣拓展都有广泛的积极作用。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。 第三环节：团体沙盘应用实际操作 　　团体沙盘游戏是指多人进行的沙盘游戏活动。团体沙盘游戏一般4-10人，按照一定的规则、一定的步骤有结构进行。 团体沙盘游戏的步骤一般包括:宣布规则、确定顺序、制作沙盘、回顾沙盘、自由讨论及起名。 这也是我们心理健康教育工作室老师们最期待的环节。 于老师给我们具体讲解了团体沙盘的游戏规则，大概包括以下几点:1.摆放玩具的顺序是由事先的抽签或猜拳来决定的，尽量顺序的随机性以保证成员的平等感。2.每人每次只允许做一件事情，如放一个或一组玩具，挖一条河，或堆一座山等。3.整个制作过程都不允许成员之间说话，以免相互了解意图，但成员可以与治疗者之间有互动。4.不能将他人或自己已摆上的玩具拿走或放回玩具架，但允许移动自己或他人所摆放的玩具，并算作一次，移动完后在这一轮中就不能再摆任何玩具。5.制作过程中，团体成员可以选择在某一轮放弃，什么东西都不摆放。 　　我们心理健康教育工作室的成员们来自洋河新区各个学校，所有成员都参加了这个环节活动，被分成两组，大家虽彼此不太熟悉，但在严格遵守于老师之前规定好的规则前提下，共同努力，每组都经过四轮的轮流摆放共同完成了这次团体沙盘游戏。 通过投票决定：第一小组团体作品起名为《温馨家园》，第二小组团体作品起名为《快乐星球》。 　　那团体沙盘游戏对我们有什么样的帮助呢? 它的作用有很多，在团体沙盘的过程当中我们可以觉察自己、接纳自己、觉察他人、接纳他人，并且在这个过程中我们可以实现情绪的宣泄与疏导，实现自我的一个成长。 非常重要的一点：于老师作为团体沙盘的引导者和见证者，给每个成员无条件的积极关注，营造出一种自由和受保护的空间，在这个自由空间里，我们两组团体成员都得到自由的表达，他给我们产生安全感和自由的感觉。 两组成员，对于这一阶段的作品，都非常珍惜，舍不得拆除，在欢声笑语中回顾、欣赏制作过程。我们开始开诚布公地谈自己的想法，谈自己的困惑与矛盾，虽然有不同看法，但大家都感觉到很舒服。 第四环节：个体沙盘应用实际操作 　　个体沙盘体验环节，有位老师勇敢报名参与，整个过程中，于老师不是控制者和引导者，只是全程仔细观察她使用了哪些沙具，并做相应的记录。 在整个环节中，于老师没有以任何方式卷入游戏，对作品也没有进行肯定或否定的判断，我们其他老师坐在旁边，静静地等待和陪伴，让操作者拥有一个安全、受保护和自由的空间。 结束后，于老师关于沙世界进行一些问题，“这是什么呢？能说明一下吗？”；并让实践者对自己的作品主题进行命名和寻找自我代表。 个体在作品创作中，尽情释放内在的情绪。每一个举动，或垒起，或一丝的犹豫，都让操作者的内心经历跌荡与起伏，这个过程是有意义的。一切尽在不言中，又在无声胜有声的境界里。 总结 　　心理沙盘游戏治疗可以解决自闭症、多动症、情感障碍、抑郁、焦虑、攻击行为等心理问题;还可以解决厌学、学习困难等问题，对培养儿童的创造性思维、空间思维、时间概念和规则意识等有着显著的作用。沙盘游戏是目前国内、国际最被认可、最有效的心理治疗方法之一。①内在：了解内心，完善自我心理沙盘游戏治疗可以帮助我们深入了解内在的世界，全面完善自我的整合；②情绪：宣泄情绪，释放压力心理沙盘游戏治疗帮助我们宣泄消极的情绪，释放承重的压力；③社交：人际互动，团队合作心理沙盘游戏治疗帮助我们增进人际互动，加强团队合作；④能力：想象创造，观察理解心理沙盘游戏治疗帮助我们促进想象力与创造力，提升观察与理解能力。 每一次沙盘游戏都是我们内心的独白，都是我们心灵的写照。 　　于老师的实践指导给老师们又注入了一剂强心剂，大家更感到自己责任和使命的重大，纷纷表示：加快成长的步伐，做一名合格甚至是优秀的心理辅导老师，勇挑学校心理健康教育的重任！ 活动延伸：第九次线下读书会 一本好书不但可以开阔眼界让心灵变得更加丰盈还能不断提升思想的境界和高度 　　2022年8月13日下午17：20，洋河新区陈孚梅心理健康教育名师工作室第九次读书活动如约开展。 本次读书活动由工作室主持人陈孚梅主持、带领学员学习《儿童心理问题评估与咨询》第七章“表达性治疗方法”。 　　工作室主持人陈孚梅对本次读书会进行领读：通过整天的实践操作，把理论性很强的内容更加深印象。表达性治疗是心理咨询与治疗中运用较广泛的治疗方法之一，其具有形象性、操作性、宽松性、娱乐性及创造性特点，所以备受儿童心理咨询师的青睐。在儿童心理咨询与治疗中，沙盘疗法、绘画治疗和音乐治疗是三种最具有代表性的方法。 　　希望所有成员学以致用，边学边用；通过读书会的不断推进，更好的助力大家在心理辅导和相关心理咨询方面的工作开展。 写在最后 　　阅读温暖时光，分享启迪智慧。 “进学致和，行方思远”。愿每一位老师都能从书籍中得一番见解，撷一缕淡泊，添一分人生厚度。 希望大家在忙碌琐碎的日子里，偶尔也能换个角度眺望一下诗和远方，“满地都是六便士，希望我们抬头都能看见月亮”。 读书分享会，让我们“悦读”越好！下期再会！