入园倒计时指南：了解这些，入园前有准备，入园后不焦虑

渡普镇幼儿园鲁娟

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渡普镇幼儿园

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日前，多地公布了秋季开学工作相关通知，宝宝开学入园的日子也随之进入倒计时了，不知道各位家长和宝宝们都做好准备了吗？

这份入园倒计时指南，了解这些，既能入园前有充分准备，入园后也不焦虑，让宝宝快速适应幼儿园，爱上幼儿园，顺利迈入成长的新阶段。 入园前：

问题1：去幼儿园，需要准备哪些“装备”？

请家长提前准备好以下这些物品。

1、宽松舒适的衣服和裤子各两套，小内裤两条。有些新入园的宝宝因初次来到一个新环境，精神比较紧张，容易出现尿裤子现象，这时妈妈可适当多准备1-2套衣裤。

2、舒适、便于运动的鞋一双，袜子两双。家长最好不要给宝宝穿系带的鞋，因为如果在运动中鞋带开了，宝宝就容易被绊倒。

3、姓名条。为了让老师能够辨认不同孩子的衣服，需要家长为宝宝的衣物标注上名字。家长可以购买现成的姓名条熨或缝在衣服上，也可以自己绣或用防水记号笔写在衣服上。

4、入园初期可让宝宝带自己喜欢的玩具或图书等熟悉物品来园，以减少宝宝对新环境的陌生感，待宝宝对班级老师产生信任后可逐渐取消。

问题2：入园前，应该教会宝宝哪些事情？

培养好孩子的生活自理能力，能帮助宝宝更快地适应幼儿园的生活。培养宝宝的自理能力，要遵循几个原则：

1、言传身教最重要。父母是孩子的第一任老师，孩子的年龄越小，模仿能力就越强，妈妈要抓住宝宝的这个特点，为宝宝做出良好的示范。比如，要求宝宝把自己玩过的图书、玩具都收好，那么大人在用过某个物品后就不能随手乱扔，要及时收拾好。

2、日常的生活练习很重要。宝宝的生活自理能力，需要通过日常的生活来练习和培养。我国著名的教育家陈鹤琴曾说过：凡是儿童自己能做的事，让儿童自己做，成人不要包办代替，如果一切由成人包办，最后培养出来的孩子会是一个无能的孩子。

3、对宝宝要宽容、有耐心。宝宝在刚开始锻炼某项能力时，一定会比较笨拙，也许会弄得一团糟。比如宝宝自己吃饭时，速度会很慢，还会把饭菜弄得哪里都是。这种时候，家长要有耐心，不能急躁，也不要替代宝宝去做，而是要让宝宝慢慢练习，直到掌握这项能力。

问题3：教会宝宝表达什么，对进入幼儿园生活至关重要？

为了让孩子更好地与同伴交往，与老师沟通，入园前要锻炼宝宝的口语表达能力。

1、要多和宝宝做言语方面的练习，家长开始可以提一些简单的问题，比如，“你叫什么名字？”“你是男孩还是女孩？”“你几岁了？”等，然后逐渐过渡到问一些较复杂的问题。

2、当宝宝可以完整回答问题之后，鼓励宝宝主动表达自己的需求。如，饿了、想上厕所、想出去玩等，都要用语言表达出来，身体不舒服了也要学会表达，要能说或指出哪里不舒服。

问题4：宝宝可能对幼儿园产生期待吗？

家长的正确做法，可以引发宝宝对幼儿园的好奇，让宝宝对“长大了”才能去的幼儿园充满期待。

入园前，家长可以带宝宝到幼儿园玩1-2次，让孩子增加感性认识（时间最好在开园前一周）。

家长要告诉宝宝：“幼儿园可好玩了，里面有许多小朋友，有许多玩具，还有许多图书，老师会给小朋友讲故事，还能唱歌、跳舞、做游戏。”

要经常教孩子说：“我已经长大了，所以我要上幼儿园了！”爸爸妈妈很爱我，老师也会喜欢我！”

入园后：

问题5：为什么入园适应是宝宝的适应，更是家长对宝宝离开自己的适应？

宝宝的入园一开始就伴随着父母和家人的心理适应过程。所以从宝宝入园那一刻起，入园适应与其说是宝宝的适应，不如说是家长对宝宝离开自己的一种痛苦的适应。这时，家长常常会坐立不安、心绪不宁、六神无主、魂不守舍，不知自家宝宝是否吃得好、睡得好、玩得好，是否受冷落，是否受欺负……

这种心情也许所有的家长都经历过，但换个角度、换种思维可能更有利于宝宝的入园适应。家长要认识到：

首先，入园是宝宝一生最重要的一次转折，所有的宝宝都必须面对，也都能面对。

其次，入园适应对所有孩子而言有会存在，但时间的长短与家长的心态、表现有着极大的关系，尽量减少入园适应时间，是家长和园所应当努力的目标。

事实上，任何人从一个环境进入另一个环境，从一种方式进入另一种方式都需要一个适应过程，对即将入园的宝宝和宝宝的父母及家里老人来说都是无法回避的，这是一个正常的过程。

问题6：家长的哪些错误行为，会加重宝宝的入园焦虑？

家长以下的几种表现对宝宝是没有益处，甚至是非常有害的，无形中会加重宝宝的入园焦虑，延长宝宝入园适应的时间：

1、家长态度不坚决。

有的家长是否送宝宝去幼儿园依宝宝的情绪反应而定，一旦看到宝宝情绪反应较大，哭求不停，立刻答应停一二天再去，这样反反复复会让适应期加长。

2、送园时依依不舍。

有的家长送宝宝上幼儿园时迟迟不愿离去，紧紧拥抱，表情痛苦，场面堪比“生离死别”，这种不良情绪会加大送园时的难度，激活宝宝的不良情绪，使入园更加困难，让宝宝适应周期更长。

3、消极语言暗示。

哄骗式承诺：“第一个接你”“去一会儿就回家”，当这些承诺做不到时，就会失信于孩子，带给宝宝你不喜欢他、不想要他的感受，因此而延长适应周期。

消极式提问：“小朋友有没有欺负你？”“吃饱了没有？”“幼儿园的饭有没有家里的好吃？”“老师对你好不好？”“老师说你了没有？”这些话无形中会让宝宝感到幼儿园是一个不好的地方，不如在家里好。

威胁式言语：“不听话把你送到幼儿园，让老师管你！”“不听话，我就不来接你！”这类言语将幼儿园描述成一种惩罚环境，加重了宝宝对幼儿园的恐惧。

问题7：怎么做，才是缓解宝宝的入园焦虑？

1、家长在送宝宝入园时态度要坚决，不要因宝宝的情绪反应较大、哭闹不停而动摇。

2、将孩子送到幼儿园后自然和孩子分离，不要表情痛苦地紧紧拥抱，让宝宝感觉到你很不愿意与他分离，情绪激动的送园时间越短，对宝宝的不良情绪影响就越小。

3、要用积极的语言评价宝宝在幼儿园的生活，如：“你在幼儿园真快乐”“老师和小朋友都喜欢你”等等。

问题8：哪些活动可以帮助宝宝更快地适应幼儿园？

家长可以多带宝宝参加班里小朋友的集体聚会，并不断强化宝宝“和小朋友一起玩真开心”的感受，促使宝宝对同龄朋友和集体活动产生浓厚兴趣。

平时也可以挑选一些关于幼儿园集体生活为主题的绘本故事做亲子阅读，并和宝宝一起玩“娃娃家”的游戏，模仿上幼儿园的情境。 幼儿园做了什么准备？

问题9：刚入园，老师不了解宝宝怎么办？

在入园初期，老师就会与家长沟通，了解宝宝的性格特点，以及宝宝在家庭中的一些生活习惯，快速地熟悉宝宝的情况。

另外，入园时，家长一定记得要将宝宝的既往病史，如过敏史、高热惊厥史或可能引起过敏的因素跟老师说清楚，以便老师更好地护理宝宝。


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问题10：刚入园，家长担心宝宝在幼儿园过得如何，怎么办？

老师会与家长多多交流，将宝宝在幼儿园一天的饮食、睡眠、大小便、情绪等予以关注，并向家长反馈，便于家长了解宝宝的在园情况。


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问题11：宝宝入园焦虑，老师怎么缓解宝宝的情绪？

老师会多用表扬、鼓励性语言，以及拥抱等做法帮助宝宝建立安全感，并且尽可能多地为新入园宝宝安排有趣的活动性游戏、动作儿歌等。对于情绪波动比较大的宝宝，班级会重点安排老师安抚宝宝情绪，引导宝宝找到好朋友，减少宝宝对幼儿园的陌生感。

问题12：宝宝在幼儿园渴了、饿了、热了、凉了怎么办？

在园期间，老师会尽量鼓励宝宝多喝水，饮食是适合宝宝的科学营养配餐，开学初以清淡为主，预防上火。老师会随时观察宝宝的大小便，及时进行相关记录，并转告家长。老师还会随时检查宝宝的衣服是否干净整洁，并及时为宝宝增减衣物。


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问题13：接宝宝放学要注意什么？

接宝宝放学时，家长不要随便委托他人，必须是入园时指定的接送人。一旦需要更换接送人，家长需要到幼儿园进行说明与确认。偶然更换接送人时，尤其是接宝宝时，必须先有电话通知园方和老师，描述来接宝宝的人的特点，来园后先接通家长电话，由老师确认后才会放行。

俗话说，“不打无准备之仗”，各位家长要在入园前为宝宝做好入园准备。入园后，要与老师多接触，多交流，相互信任，相互支持，相信宝宝会很快地顺利度过人生的第一个社会化过程，为今后的发展打下坚实的基础。