<h5 style="text-align: center">书籍推荐/《人间值得》，为何值得？</h5> 不知道从什么时候开始，“人间不值得”这句话成了网络流行语，这短短五个字，道尽了许多人苦涩、疲惫、孤独、倦怠的心情。<br>然而，“不值得”这个词，本就暗含了消极的自我暗示，如果我们有意无意间习惯了这样的心理独白，负面情绪则可能会越攒越多，更容易陷入颓靡状态，难以发现生活的乐趣所在。<br><b>那么，人生的意义到底是什么，还有哪些事是“值得”的呢？我们又该如何走出低落的情绪困境，重建积极心态？</b><div>《人间值得》这本畅销的治愈系心理学书籍或许能给你一些启发。<br><br></div> <div style="text-align: center;"><b><font color="#333333">《人间值得》其书</font></b></div>人如何度过一生，才不会辜负了仅此一次的生命？<div>对于这个终极问题，日本心理医生中村恒子和奥田弘美将她们在工作中积累的经验，凝练集结于<br>《人间值得》这本书中。<br>有着70年从业经验的中村恒子目睹过无数人在泥泞时期里挣扎辗转，也目睹过无数的人生柳暗花明，她将这些经验总结为六大篇章，涵盖了工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题。围绕着这些人生难题，两位作者向读者给出了许多中肯的建议，作者娓娓道来的讲述、智慧凝练的语句，给读者以豁然开朗之感。</div><b>《人间值得》中，作者反复提醒读者，在任何艰难的时候，首先要记住“这是你自己的人生”,只要活出自己，就会发现“人间值得”。</b>这本书像一位真诚温柔的老朋友，可以陪伴我们走过人生泥泞的时期，让我们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。 <h3 style="text-align: center"><b>人生的意义在当下</b></h3><div>人生形形色色，从来没有正确答案。我们不必期待“必须如何才能完美”，也不必苦苦追寻某种“成功”的标准模板。<br>《人间值得》提醒读者，“<b>人生不必太用力，坦率地接受每一天。</b>”这句看似简单的话语，其实蕴含了深刻的人生智慧：许多时候，我们的焦虑紧张来自于对现状的不满、对未来的恐惧，执着于所谓的“成功”，仿佛只有功成名就，才算是找到了人生的意义。<br>许多人从小到大都生活在“别人家的孩子”的阴影里，以他人作为样板来生活。然而，这样一味将目光放在别人身上，“太用力”地去朝别人靠近的生活方式，只会让我们自己背负的行囊就会越来越沉，压力也会越来越大，同时也与自己真正的初心渐行渐远。<br>《人间值得》告诉我们，人生根本没有可比性，不同的人其实各有各的活法，不切实际的欲望越多，我们只会越来越痛苦。世间总有无限可能值得追寻，比起执着于一种标准答案，不如坦率地面对现实，认真地对待当下。<br>正如书中说，“<b>与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。”真正的努力生活，并不是一味地在焦虑内耗、苦苦挣扎中逼迫自己，而是能够按照自己的需要和节奏去付诸真实而持续的行动。<br></b></div>《人间值得》启发我们以平和之心对待生活：“<b>只想‘必须要幸福’，是完全不可能实现的。不需要夸张幸福的价值，欢喜来临时就满心欢喜。</b>”所谓的人生意义在于过程，那些起起落落、悲欣交集的经历，正构成了生活的本来面<br>目。<br>人间有什么是值得呢？或许所谓“值得”并不是指一个完美无瑕的结局，而是指我们在多彩的人生旅程中寻找、挖掘意义的那时时刻刻。