<p class="ql-block"> 《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：“幼儿的身心健康是其他领域学习与发展的基础，并将促进幼儿身心健康发展作为幼儿阶段的首要任务。”</p><p class="ql-block"> 运动能帮助孩子动作、身心发展，促进大脑和神经发育，对孩子的成长过程起到很好的帮助！为丰富幼儿的暑期时光，提高幼儿的身体素质，岗集私立幼儿园结合《3-6岁儿童学习与发展指南》，根据幼儿的运动特点和实际需求，组织开展了“运动促成长，暑期也精彩”的指导活动，在家园共育下，促进幼儿的健康成长。</p> <p class="ql-block"> 健康的身体、强健的体魄是生活、学习等一切活动的必要前提，暑假是体育锻炼的最佳时机，夏季体育锻炼，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼坚强的意志品质，对提高身体的抗病能力，都具有积极的作用。为了让孩子们拥有一个健康的体魄，岗集私立幼儿园开展了丰富的暑期运动打卡活动。</p> <p class="ql-block"> 让我们一起来看看岗集私立幼儿园的小朋友们利用假期时光进行了哪些有意思的锻炼项目吧！</p> <p class="ql-block"> 居家体能训练篇</p><p class="ql-block">通过自己练习动作或者和家人们一起协作完成锻炼项目内容。</p> <p class="ql-block"> 户外体能训练篇</p><p class="ql-block">来到了户外，孩子们可以进行的运动项目也相应增多了，相比居家运动，户外运动有更宽阔的场地可以用来锻炼。</p> <p class="ql-block"> 温馨提示</p> <p class="ql-block"> 01</p><p class="ql-block"> 安全第一</p><p class="ql-block">0~6岁儿童好奇心强，天性好动，是儿童伤害的高发年龄，必须将安全第一作为首要原则，创建安全环境和防范措施，运动时需成人看护，避免伤害，着装需要舒适。</p><p class="ql-block"> 02</p><p class="ql-block"> 兴趣优先</p><p class="ql-block">儿童对活动的兴趣，是获得良好依从性、达到运动的健康效果的重要前提。建议主要表现为积极的游戏形式，以亲子互动的游戏为主。</p><p class="ql-block"> 03</p><p class="ql-block"> 因材施教</p><p class="ql-block">应在遵循儿童早期动作发育规律的基础上，以游戏为基本形式，以发展基本动作技能、锻炼心肺功能、肌肉力量和强健骨骼为主要目标，兼顾儿童大动作与精细动作能力的发育。活动的内容必须根据儿童的年龄特点和个体差异，避免拔苗助长。</p><p class="ql-block"> 04</p><p class="ql-block"> 适度适量</p><p class="ql-block">保证充足的活动，早起不宜运动。以低中强度活动为主，以儿童心跳呼吸加快、微微出汗为中等强度活动的简易判断标准。如发现孩子有大 汗淋漓、面色苍白或绯红等情况，应及时减少活动量，过度疲劳反而会使食欲减退、睡眠不安、情绪不愉快等。</p><p class="ql-block"> 05</p><p class="ql-block"> 因地制宜</p><p class="ql-block">暑期注意疫情防控防范，宜避免外出，居家运动为主。可以选择空旷、通风、人少的地方进行适当的户外活动，避免到人群密集的地方。</p> <p class="ql-block"> 良好的生活作息，是幼儿身心健康发展的保障！暑期小朋友们可以通过运动来增强我们的免疫力，既锻炼了的身体，增强核心力量，提高身体的协调能力，同时也增进了亲子关系，让孩子与父母之间的交流更多了。各式各样丰富多彩的运动游戏，让假期的每一分、每一秒都变得有意义，相信这段时光也一定会成为宝贝们一段特殊的回忆！</p> <p class="ql-block"> 欢迎致电☎️岗集私立幼儿园</p><p class="ql-block"> 汪老师：18305516652</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 撰稿人：丁惠珍</p><p class="ql-block"> 审 核：汪沛</p>