<p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，宝贝们即将步入幼儿园，第一次离开自己熟悉的家人，第一次融入到一个新的大家庭孩子们闹情绪是难免的。家长们准备好了吗？让我们一起来学习如何缓解新生入园焦虑吧。</p> <p class="ql-block"> 对于没有上过幼儿园的孩子来说，肯定是难以想象的，第一天入园，幼儿园是怎样惊天动地的景象……</p> <p class="ql-block"> 那造成这个问题的原因是什么呢？我们又该如何解决？</p> <p class="ql-block"> 原因一:环境改变太大，孩子无法接受！</p> <p class="ql-block"> 家长可以提前让孩子知晓和掌握这种改变，为了能让孩子有更多心理准备，入园之前，我们可以常玩幼儿园相关的角色扮演游戏。</p> <p class="ql-block"> 跟幼儿园保持同步的作息时间，幼儿园有相对固定的一日生活时间表，什么时候吃饭，什么时候盥洗，什么时候上课，什么时候起床，而幼儿在家中的生活规律并不一定与此相符。有的家庭中生活作息比较随意，一切以幼儿的意愿为中心，有的幼儿甚至有一些不良的生活规律和习惯！如晚上熬夜，早上睡懒觉等，有的幼儿则精力旺盛，没有睡午觉的习惯。一些幼儿就是因为害怕在幼儿园午睡，而不愿意来园。因此，入园前有意识的让孩子跟幼儿园保持同步的作息时间跟生活规律很重要!</p> <p class="ql-block">原因二:第一次和父母分离难以接受！</p> <p class="ql-block"> 尽管孩子不愿分离，但在送到学校分别的时候，还是千万不要偷偷溜走，这样只会让孩子更加没有安全感。虽然去沟通，不一定管用，但一定要尽力去这么做！</p> <p class="ql-block"> 沟通归沟通，但切记和孩子道别后不可反复犹豫在门外彷徨，见到不少孩子在里面哭，妈妈在外面哭的场景，孩子看到只会更加焦虑不安。</p> <p class="ql-block"> 在家中给宝宝一定独处的时间和空间，例如在客厅的一角，利用橱柜或桌椅隔出一个独立的空间，让宝宝体验在视线中感觉不到成人注视的情况。可以在那里游戏、看图书等，培养宝宝的独立能力，减轻宝宝对成人的依恋感。</p> <p class="ql-block"> 送去学校的时候，不要全家出动，与一个人分离和与一群人分离是有区别的。如果孩子哭闹，都是很正常的，说再见，态度一定要坚定，表明上幼儿园既然开始了就是要坚定的坚持的!</p> <p class="ql-block"> 原因三:学校陌生的人、陌生的环境，一时无法适应！</p> <p class="ql-block"> 提前让孩子心理有准备，宝宝对爸妈的依恋很强烈，让他们一下子离开爸妈，会使其依恋感受阻，产生分离焦虑症，引起不安全感。因而让宝宝对上幼儿园提前有个心理准备是非常必要的。爸妈可以在假期里或开学前带宝宝到即将要去的幼儿园门口或里面转一转，让宝宝熟悉一下环境。</p> <p class="ql-block"> 爸妈还可以培养宝宝一定的生活自理能力，如穿衣、上厕所、吃饭等;生活习惯，如午睡等，帮助宝宝增加入园后的心理自信。</p> <p class="ql-block"> 孩子刚到幼儿园一定会经历一段适应期:有的孩子第一天入园还很开心，可是第二、三天就哭着闹着不想去上学了。其实这是很自然的现象，孩子第一天还比较有新鲜感，等到接下来几天“反应过来”自己到了一个陌生的环境，那肯定是要哭闹的。这个时候家长尽量不要有过多的猜测，而是要尽量相信幼儿园，在孩子面前表现出对幼儿园的喜欢，这样孩子慢慢也会喜欢幼儿园、喜欢老师的</p> <p class="ql-block"> 每一种期待都与爱有关，愿所有的美好都如期而至。各位爸爸妈妈们，为了宝贝顺利入园准备起来吧！孩子的成长并非一朝一夕，相信孩子同时等待孩子的点滴进步。让我们携手做最美守护人，共同守护孩子的健康成长！</p>