<p class="ql-block"> 人生过的是心情，生活活的是心态。</p><p class="ql-block">人必须有个好心情，没有好心情，就没有好日子，所以，我们不能让心情生病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愉快的心情，是健康的第一要素。然而在我们日常生活中，会看到有很多人因为生气时会产生生理反应十分强烈。并且爱生气的人，也很容易生病，更难长寿！</p><p class="ql-block">然而在现实生活中，人生不能处处是阳光，身边不能时时有花香。若想过得幸福、快乐，就得消除心情的种种疾病。</p><p class="ql-block">人身体之病疾，自己难医；人心情之病疾，必须自己医治。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">良药妙方只有一个：就是时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想开了就幸福，想不开就痛苦。人这一辈子，想得到的总是有很多。但其实想一想，人生一切皆浮云。想开了，也就这么回事。</p><p class="ql-block">心存怨恨是一种“自贱”的行为。宽恕他人，会让自己心态平静。同时，应从错误中汲取教训并宽恕自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面对每一次的挑战，都坚信己经向目标迈进了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时，人们更能够感受幸福。</p><p class="ql-block">人人都有局限性，不要在无法掌控的事情上浪费精力和时间，但只要积极行动，不被动等待。</p><p class="ql-block">对自己的生活不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣，适时地幽默一下，让生活充满笑声。</p><p class="ql-block">要尊重和善待他人，学会接纳别人的个性及生活，不要试图去改变。</p><p class="ql-block">永远保持一颗正直、正念、正能量、心态阳光，心怀感恩之人！</p>