<p class="ql-block"> 一切都是最好的安排，2022年8月5日，市教育局积极推动，政教科张科长、贺老师、郭老师和其他老师精心组织，县教科局孙局长和吉股长支持信任，我们有了福地安泽飞岭，心理学习之旅，感恩感谢！对了，还有李校长、高老师、各组长、朱总，小柏老师等很多为这次学习台前幕后辛苦付出的伙伴，一并感恩感谢！</p> <p class="ql-block"> 贺老师说，这次授课老师选择的是南方发达地区有高级职称有心理学背景的成都的冯力老师和深圳的余粤老师，向他们学习借鉴。</p> <p class="ql-block"> 山清水秀，云雾缭绕，美丽的蒹葭民居，神仙姐姐冯力老师和睿智厚重的余粤老师给我们带来玉液琼浆般的课程，冯力老师就好像是没有不知道的神仙，余粤老师团体心理辅导条理清晰，知行合一。</p> <p class="ql-block"> 这几天学习，我有三痛，一是身体之痛，每天全身心投入身体力行的体验课上到晚上10点多，腿疼胳膊疼嗓子哑，回去小结后再和室友一中李老师侃侃心理学，12点前没睡过觉，有时候到1点多才入睡，早上6点10分起床跑步，心理学习也是个体力活啊，但是像是任督二脉打通一样，从内而外都是一种通达舒服的感觉，流过身体的才是智慧的，真正遇到了最好的自己，疗愈成长了自己。回来后微醉睡了个懒觉，才有好转。</p> <p class="ql-block"> 二是不足之痛，10号晚上的团体心理辅导考核，对我们组余粤老师肯定了成绩也指出了不足，我又一次感受到我们组是齐心协力，有凝聚力有力量的团队！个人方面我看到了自己临场发挥还不够，厚重积累还不够，知耻而后勇，直面检视发现自己的不足，放下旧的包袱和束缚，勇于自我净化，勇于自我革命，学习永远在路上，从内心深处改变，才有力量拓展人生新的高度和宽度，我觉得这也是最大的收获。</p> <p class="ql-block"> 三是成长之痛，打破舒服圈，人是有惰性的，蜕变是疼痛的，就像鹰的重生，都是负重前行，哪有什么都是甜甜的美美的，痛了，才能成长，人间正道是沧桑，这才是丰富多彩的人生。</p> <p class="ql-block"> 这几天我在想，不管什么性格，不管什么出生和背景，80多位老师一起学习，关系如此和谐，团结如此紧密，没有听说谁和谁有矛盾，谁有谁有别扭，特别是小组内的老师，更是互相学习亲密融洽，这种团结和谐积极的关系如果在实际的工作和生活中也是这样，那一定会大大促进工作，让生活更美好。这就是体验式浸泡式学习的魅力所在。</p> <p class="ql-block"> 8月6日学习体会</p><p class="ql-block"> 董新成</p><p class="ql-block"> 今天学习第一天，在冯力老师带领下，分组，组长，组名，组呼，组画，小组闪亮登场，所有学员体验式团体活动，在讲课中时不时的互动活动，旨在帮助我们建立信任安全的关系，携手同行，做小组的建设者，维护者，享受着。做班级的建设者，维护者，享受者。一个人可以走的很快，但是一群人一个团队才能走的更远。</p><p class="ql-block">经历是财富，冯力老师为我们展示了一个神仙般多姿多彩，丰富充盈的学习工作生活经历，爱学习，热爱生活，青春的状态和心态，生活是很好的道场，心理学习者尤其如此，将心理学习和生活工作结合起来，身心一致，学以致用。</p><p class="ql-block">今天不累，这是体验式学习的特点，这是有意义的快乐，这是一种幸福。心灵更加轻松舒服，专业技能更加提升，和更多心理学伙伴共同成长！我坚信！</p> <p class="ql-block"> 8月7日学习体会</p><p class="ql-block"> 董新成</p><p class="ql-block"> 身体随着音乐舞动，情绪在流淌，情绪在流动，自然随心，轻松舒服，放开自己，放飞心情，温暖清新的感觉弥漫全身。</p><p class="ql-block"> 改变思维方式，这是拓展，也是突破，不论是认知的改变，还是动作的改变，都是突破了自己的舒服圈和习惯圈，对生命充满原动力，对生活充满🔥 一样的热情，做一个爱学习的人。如生命教育和家庭系统排列可以结合起来，可以让学生感触更深，更形象，更懂得。</p><p class="ql-block"> 心灵疗愈，清空打开自己，融入进去，在老师的指引下，彻底释放，干净，清澈，纯粹，平和，从容，净化自己，成长自己。</p> <p class="ql-block"> 8月8日学习体会</p><p class="ql-block"> 董新成</p><p class="ql-block"> 选择是放弃，放弃也是一种选择，一切都是最好的安排，所有都是有缘的选择，也许他只是将你净化，一边迎接好新的喜悦，那些挫折困难，所有所有让你心头无奈的阴暗，也许是为了让你成长，给你成长的机会，给你磨砺的挑战，对待他们，你都要微笑着在门口迎接，是因为他们每个人都是来自远方的向导，是因为当你微笑的时候，整个世界都会为你让路，当你微笑的时候，整个世界都敞亮了许多，不管有什么样的困难，挫折，不幸，无奈，你都会用嘴角上扬的弧度，打败他。</p><p class="ql-block"> 蒹葭民居，一场夏雨，带来凉爽的清风，花会盛开，你会精彩！</p><p class="ql-block"> 所想皆所愿，所期皆所盼，祝福自己，也祝福所有的伙伴顺心顺意！心想好事成！</p> <p class="ql-block"> 8月9日学习体会</p><p class="ql-block"> 董新成</p><p class="ql-block"> 流过身体的才是智慧的，流过身体的才能融入潜意识，心理健康教育是一种疗愈和体验，人与人之间互动练习活动团体辅导，会增加自信信任爱责任担当团结，会有安全感，人际关系会更和谐，如果学生能这样，那校园就是一个温暖的大家庭，单位就是一个温暖的大家庭，百分之九十以上青少年问题是人际交往问题，开展团体辅导活动，让人际交往不是问题，当人际交往不是问题，孩子们其他的问题也会少很多，心理疗愈和团体辅导最重要的是解决关系问题，自己和自己的关系，自己和他人的关系，自己和环境的关系，自己和社会的关系，当关系和谐了，顺畅了，那么不论是工作，学习还是生活都会开心愉悦，喜乐融融，如果我们所有的老师在这样的环境里学习工作生活那一定会感到很开心，很幸福。</p> <p class="ql-block"> 8月10日学习体会</p><p class="ql-block"> 董新成</p><p class="ql-block"> 上午户外活动，山，水，心理人，与大自然链接，云雾缭绕，犹如仙境，舞动的是身体，放飞的是青春。</p><p class="ql-block"> 生命曲线，花草曼陀罗，五颜六色的花草编织着我们的梦想，我认为幸福是活在当下，自然拥有，我认为快乐的学习，一直向前，幸福自然拥有。</p><p class="ql-block"> 团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理活动，当一个小小的游戏或者是一个小小的活动融入心理学知识，按照团体活动的设计原则和方法来设计就能够把学生中的任何问题和游戏活动结合起来，特别是晚上的团体心理辅导技术考核，余老师精彩的点评，让我领悟到了更多，对团体心理辅导有了更深的认识。我的注意力我做主团体活动过程呈现有欠缺的地方，可是参与了，尽力了，努力了，看到了我们组的齐心协力，感受到了大家的凝聚力，我们是团结有力量的团队！</p><p class="ql-block"> 路，在远方！</p> <p class="ql-block"> 8月11日学习体会</p><p class="ql-block"> 董新成</p><p class="ql-block"> 自己先画一个脸型，每人一笔，10个人过去了，看看画像，别人眼中的你，不一定是你；你眼中的你，也未必就是你；只有接纳不完美的我，你才能真正看到自己。</p><p class="ql-block"> 我的生命树是自然幸福树，扎根大地，链接自然界的阳光，雨露，灵气，天人合一，天树和一，知行合一，天时地利与人和。一定能枝繁叶茂，硕果累累。</p><p class="ql-block"> 富有的生命历程，福有的健康之路，学习之路，幸福之路，生命原本具足，如此珍贵，好好呵护，值得拥有。</p> <p class="ql-block"> 有了好的体验，最重要的就是将这种好的成果联系我们翼城实际，落地运用，普及推广，让更多老师和孩子有阳光心灵，能够健康成长。所以接下来召开全县心理健康教育研讨学习会议，进行二次培训，将学习成果落地生根，开花结果。</p> <p class="ql-block"> 梦开始的地方，一起向未来！</p> <p class="ql-block">（部分图片来源于市教育局安泽心理培训群感谢！）</p>