<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前一段在微信视频号上看到了这样一段视频：</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感觉说的挺好，便分享到了朋友圈里。</p> <p class="ql-block">谁知，一个微友看了之后却给我留下了这样的评论：</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">咋一看时，还以为她在故意怼我呢！但一细想，又觉得她是真的没看懂，没弄明白！</p> <p class="ql-block">想了想，便给她留了下面这段回复：</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">孤陋寡闻的我，此前从不知晓有《我允许》这样一首诗！</span>视频里没有诗的原文，<span style="font-size: 18px;">微友的提问，使我不得不在视频提供的内容里对“我允许”作深入的思考。</span>我不知道<span style="font-size: 18px;">自己对视频的观感与</span>诗的原作者要表达的是否贴切，也不知道我的回复是否能让微友满意，但给她回复完的那一刻，我却感觉到了自己内心的收获和成长！</p> <p class="ql-block">今天吃饭时和儿子聊天，聊着聊着就说到了这件事，我说，“没看到原诗，也不懂我解读的对不对？”，儿子便帮我在网上找到了这首诗的原文：《我允许》（作者：伯特•海灵格）</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 《 我 允 许 》</p> <p class="ql-block">我允许任何事情的发生</p><p class="ql-block">我允许，事情是如此的开始</p><p class="ql-block">如此的发展，如此的结局</p><p class="ql-block">因为我知道，</p><p class="ql-block">所有的事情，都是因缘和合而来</p><p class="ql-block">一切的发生，都是必然</p><p class="ql-block">若我觉得应该是另外一种可能</p><p class="ql-block">伤害的，只是自己</p><p class="ql-block">我唯一能做的</p><p class="ql-block">就是允许</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我允许别人如他所是</p><p class="ql-block">我允许，他会有这样的所思所想</p><p class="ql-block">如此的评判我，如此的对待我</p><p class="ql-block">因为我知道</p><p class="ql-block">他本来就是这个样子</p><p class="ql-block">在他那里，他是对的</p><p class="ql-block">若我觉得他应该是另外一种样子</p><p class="ql-block">伤害的，只是自己</p><p class="ql-block">我唯一能做的</p><p class="ql-block">就是允许</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我允许，我有了这样的念头</p><p class="ql-block">我允许，每一个念头的出现</p><p class="ql-block">任它存在，任它消失</p><p class="ql-block">因为我知道</p><p class="ql-block">念头本身本无意义，与我无关</p><p class="ql-block">它该来会来，该走会走</p><p class="ql-block">若我觉得不应该出现这样的念头</p><p class="ql-block">伤害的，只是自己</p><p class="ql-block">我唯一能做的</p><p class="ql-block">就是允许</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我允许我升起了这样的情绪</p><p class="ql-block">我允许，每一种情绪的发生</p><p class="ql-block">任其发展，任其穿过</p><p class="ql-block">因为我知道</p><p class="ql-block">情绪只是身体上的觉受</p><p class="ql-block">本无好坏</p><p class="ql-block">越是抗拒，越是强烈</p><p class="ql-block">若我觉得不应该出现这样的情绪</p><p class="ql-block">伤害的，只是自己</p><p class="ql-block">我唯一能做的</p><p class="ql-block">就是允许</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我允许我就是这个样子</p><p class="ql-block">我允许，我就是这样的表现</p><p class="ql-block">我表现如何，就任我表现如何 </p><p class="ql-block">因为我知道 </p><p class="ql-block">外在是什么样子</p><p class="ql-block">只是自我的积淀而已 </p><p class="ql-block">真正的我，智慧具足 </p><p class="ql-block">若我觉得应该是另外一个样子 </p><p class="ql-block">伤害的，只是自己 </p><p class="ql-block">我唯一能做的 </p><p class="ql-block">就是允许</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我知道 </p><p class="ql-block">我是为了生命在当下的体验而来 </p><p class="ql-block">在每一个当下时刻 </p><p class="ql-block">我唯一要做的就是 </p><p class="ql-block">全然地允许 </p><p class="ql-block">全然地经历 </p><p class="ql-block">全然地享受 </p><p class="ql-block">看，只是看</p><p class="ql-block">允许，一切如其所是</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通读完全文后， 我觉得自己对《我允许》的理解与作者想表达的思想还是很接近的！</p> <p class="ql-block">孔子曰：三人行必有我师！非常的认同！书本、网络和我们周边的人都会教给我们些东西并带给我们些启示，重要的是如何去领悟！</p> <p class="ql-block">很感谢《我允许》的作者伯特•海灵格博士，感谢微信视频号的作者李筱懿女士，感谢提问的这位微友妹妹，是他们让我领悟到了更多的人生哲理！谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">这样的心路历程和体验值得写下一小文记录之！ 同时也想借此文向朋友们推荐德国心理治疗师伯特•海灵格这首充满人生哲理的《我允许》，真心希望这首诗也能够给您带去心灵的启迪！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 感谢阅读