怒放生命，铸梦未来 <p class="ql-block"> “蒹葭苍苍，白露为霜”，从《诗经》里走出来的蒹葭乡居，一见倾心，再见如故。</p> <p class="ql-block">回到梦开始的地方，赴一场五百年前的相约。</p> <p class="ql-block">“嘿嘿，你真棒！嘿嘿，我爱你！”神仙姐姐冯力老师引领大家用语言和动作传递爱，让爱在整个大家庭流动起来，让每一个人都和他人建立了链接。</p> <p class="ql-block"> 大家在冯老师设计的各种活动中快速成长，长大的我们在同频的吸引下，建立起我们的小家庭——吾爱五家。</p><p class="ql-block"> 十二位家人共同起班名、定口号、创班徽、编班歌、设计班级雕塑，在团结协作中关系一点点亲密，展示出最好的我们。</p> <p class="ql-block"> 每一个生命的资源是本自具足的，我们只是支持他发现和运用自己的资源，摈弃“可怜”心态。作为健心辅导员的我们准备好了吗？</p><p class="ql-block"> 没有准备好也没有关系，接下来的个体心理辅导技术，冯老师抽丝剥茧的阐述，阐述中穿插的练习，会为我们披上铠甲，支撑我们勇敢前行。</p> <p class="ql-block"> 情绪都是客人，他来做客，做完就走了。情绪要的东西没有得到，才会反复来。</p><p class="ql-block"> 喜悦是创造能量，愤怒是保护能量。恐惧是保命能量，悲伤是结束能量。</p><p class="ql-block"> 认识情绪，看见情绪，学会情绪处理技巧。</p> <p class="ql-block"> 夏夜的村庄静悄悄，而门内却是另一番景象。加餐来之不易，怎能辜负。</p> <p class="ql-block">8月7日晚上《绽放的生命》</p> <p class="ql-block">8月8日晚上《健脑操》</p> <p class="ql-block"> 学习的第四天，传播知识的接力棒从冯力老师传递给余粤老师，我们开启团体心理辅导技术的学习旅程。</p> <p class="ql-block"> 从破冰游戏产生连接，再来到热身游戏《你是我的眼》，为你和朋友相处赋分后体验信任之旅，体验结束进行分享，进而提取一个词用身体雕塑展示，呼号升华。</p> <p class="ql-block"> 团体辅导的四个阶段：热身阶段、转换阶段、工作阶段、结束阶段，一一对应之前做的活动，让我们理解得更加透彻。理解以后还是不够的，要变成我们自己的。作业：每个组定好主题，做好全流程，展示一个工作阶段作为考核。</p><p class="ql-block"> 余老师稳打稳扎，一环扣一环的教学风格，让我们真正能够内在于心外化于行。</p> <p class="ql-block">户外正念冥想，彻底放飞自我。</p><p class="ql-block">曼陀罗、成长之路、走幸福通道，深度赋能。</p> <p class="ql-block"> 自画像学会接纳不完美的自己，才可以真正的看到你自己。</p><p class="ql-block"> 生命之树的成长路上不仅有阳光雨露，也有洪水虫灾，只有自己才是自己的专家。</p><p class="ql-block"> 带着我的富有，带着我的天使给我的祝福，走自己的路。</p> <p class="ql-block"> 感谢市局领导给予我们学习的机会，感谢两位老师的全心传授，感谢推动实现本次培训默默付出的大爱们。感恩你们！！！</p> <p class="ql-block"> 感谢努力的自己！</p> <p class="ql-block"> 站在梦开始的地方，带着家人的爱与支持，带着满满的能量，无所畏惧，无往不胜，铸梦未来！</p>