南园街学校 五 3 班张皓博

张皓博

<h3>今天我给大家做一道菜----西红柿炒鸡蛋,西红柿富含多种维生素对身体健康十分有益。鸡蛋是低膳食纤维的食物,丰富的蛋白质和卵磷脂可以提高人体免疫力。<br><br></h3> <h3>首先打几颗鸡蛋,加入盐,搅拌均匀。</h3> <h3>把西红柿切成小块,蒜切成薄片。</h3> <h3>锅里面倒油。</h3> <h3>倒入鸡蛋液。</h3> <h3>炒熟后倒出。</h3> <h3>放入西红柿丁炒成汤汁。</h3> <h3>加入鸡蛋进行翻炒。</h3> <h3>最后出锅呈盘上桌 ,可以开吃了。</h3>

西红柿

鸡蛋

切成

倒油

南园

加入

张皓博

炒成

开吃

出锅