【熊乐天】自主学习实践与反思

🐻熊乐天🐟

大家好，我是博学少年三期的一名成员，我叫熊乐天。第三期即将结束，在此我对博学少年三期这一百天的学习进行一次个人总结复盘。这次复盘分为两章：第一章是博学少年的核心思想；第二章是个人收获。 第一章：博学少年核心，分为三个要素 第一：用科学的方法，培养我们自主学习能力 博学少年自主学习高手六步法——寻疑、暂存、解疑、巩固。日流程、周流程等等，博学少年通过一套科学有效的方法，慢慢的培养和改善自己学习能力。通过长期的自主学习体系训练，我们由被动学习转变为主动学习，学会通过自主的安排，来完成每天的学习任务。通过对流程的熟悉，改善我们每天的计划安排，提高我们的学习效率和质量。提升我们的学习意识，慢慢的就改变我们学习习惯。 第二：通过刻意练习科学有效的培养我们的自律性 刚刚我们说了是很多的科学方法，这些科学方法让我们学会自主安排。有了科学的方法，我们还要坚持刻意练习。什么叫刻意练习呢？它和一般的练习有着非常明确的不同。第一就是首先要具有明确的目标，你所做的每一件事都具有明确的目标，最好这个事是可以衡量的。第二就是一定要专注。所以我们制定了详细的日流程，每天我们预习、上课、复习、作业、巩固、预习，以及线上总结复盘会议。只有通过科学的刻意练习，我们才能培养我们的自律性。我们举一个例子富兰克林是写作的高手，那么富兰克林是怎么成为写作的高手的呢？他在写作这件事上进行了刻意练习。因为富兰克林小时候没有什么特别好的条件去上学，但是他又觉得自己很想写文章，怎么办呢？他就找来了一本他特别喜欢的杂志，然后把那本杂志上的文章读一遍之后放下来仿写。什么叫仿写？就是假装又写一遍那个文章，自己写一遍，写完了以后再拿自己写的文章跟原文去对照。对照以后发现说我怎么漏了这一段，我这个词用得不对。这叫刻意练习，他在不断地设定目标然后不断地做练习，不断地做反馈并且不断地改进，这是刻意练习的一个基本的流程。 第三：培养终身成长思维 巴菲特在87岁股东大会的时候，在4万多粉丝面前，当有人问到他投资IBM失败的时候，股神居然主动承认我错了。他具有反省和认错能力，证明他是一个合格的创业投资者。查理•芒格说，如果哪年你没有破坏至少一个你的最爱观念，那么你这年就等于白过了。这里我们可以看出，人的成长都是在否定自己中不断成长，也就是我们认知错误的更新速度越快，我们成长越快。我们每天总结复盘，我们每天寻疑等等都是在不断的提升我们自己的认知错误速度。只有具备这样的心态，我们才能终身成长。 我们都知道我们义工团有一句名言：一个人虽然走得快，但走得不远；一群人虽然没有比一个人走得快，但是走得非常远。这句话已经讲出了很多道理。在这里我们可以举个例子。我们一个人在完成任务的时候，提出一个问题，然后想出一个解决方法。一个团队如果五个人，每个人提出一个问题和一个解决方法，那就有五个问题和五个方法，这样我们就可以更好的去改善和完成任务，可以让我们这个完成任务更有效率。博学少年通过自身影响去改变环境，通过一个人的学习去影响教会一群人的学习，这就是大爱。 第二章接着我谈谈我在博学少年里面收获了，分为以下四点。 第一、心态的收获。 心态变化过程：想参加——茫然、抵触——接纳——热爱——传播 在这里我着重讲一下压力释放，刚加入博学少年时会遇到很多挫折和挑战。比如一开始执行博学少年学习流程，效率很低、超时、晚上不能按正常时间睡觉等等。个人很沮丧，我感受到非常大的压力。如何释放压力，可以分为两类。第一类就是用心理释放压力，我会让自己去想一些开心的事情，第二就是用适当的方式来排解压力。比如撕纸条，或者在不打扰到其他人的方式来排解。这样让自己形成心流去学习才能让自己有毅力去坚持。 第二、思维上的收获。 一开始我们学习都是家长和老师叫我们去学习，离开家长和老师的督促，就不想学习，这种需要其他人来推动才学习叫被动学习，被动学习的效率是非常低的。自从我加入博学少年后，我就收获了一种学习能力——自主学习。自主学习让我慢慢的喜爱学习，让我变得更加充盈。自主学习不用家长去操心。自己安排自己的任务。慢慢的变成了终身学习，很多伟人都在终身学习。比如乔布斯一开始学习美学，美学当时用不着，可之后他在苹果设备上用到了。 第三、学习方法上收获 首先博学少年自主学习高手六步法——寻疑、暂存、解疑、巩固，日流程、周流程让我对学习方法有了一个深入的认知和思考；其次三人行必有我师，每天的复盘总结，让我从身边的小伙伴哪里学习到了很多优秀宝贵的经验。最后生活上加强自身认知边界的学习——混沌大学、樊登读书以及加强和父母之间的探讨和有效沟通。让我认知到有效试错和无效成功的区别和价值点。 第四、学习成绩的收获。 努力不一定有好结果。科学的方法加上努力才会有好的成果，才是持久性的。博学少年让我在学习取得了优异的成绩的同时，也让我在生活中取得了好的成果。比如每天的复盘不仅可以得到伙伴们的帮助，也从伙伴们身上学到了很多。 以上就是我对博学少年实践的看法和反思，谢谢大家。