欢迎宝贝回来 <p class="ql-block">尊敬的家长，亲爱的小宝贝们：</p><p class="ql-block"> 这个假期过得怎么样？转眼暑假进入尾声，孩子们也即将要返回幼儿园的怀抱啦！</p><p class="ql-block"> 小宝贝们你们在家里乖吗？有没有想老师？老师可是很想念你们呢！期待你假期结束就按时回到幼儿园的小队伍来哦。</p><p class="ql-block"> 新学期即将来临，为了让孩子能尽快地适应幼儿园生活，收获更多的快乐和成长，我们为各位家长准备了秋季幼儿园返园温馨提示，希望您仔细阅读！祝您生活愉快、家庭幸福！</p> 制定收心计划 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 帮助孩子恢复饮食习惯</span></p><p class="ql-block"> 假期间，宝贝们在家里好吃好喝，是不是小嘴都吃挑了呢？这样的话，假期过后，部分宝贝回幼儿园就会出现不愿意自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃等现象。</p><p class="ql-block"> 因此请家长们尽快帮助宝贝恢复幼儿园的饮食习惯，自己用餐盘，不挑食，按时进餐，多吃蔬果，少吃冷饮怕伤肠胃，多喝温开水！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">帮助孩子恢复作息时间</span></p><p class="ql-block"> 孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了吗？</p><p class="ql-block"> 赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目，不然假期后上幼儿园真会起不来的。假期后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;"> 创造睡眠环境</span></p><p class="ql-block"> 在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">睡前准备</span></p><p class="ql-block"> 在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">睡前安抚</span></p><p class="ql-block"> 睡前播放舒缓的音乐，哼一些宝贝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">不要包办，培养孩子独立能力</span></p><p class="ql-block"> 假期里，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园致力在培养孩子的独立能力呢！</p><p class="ql-block">家长您尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您了！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">独立吃饭</span></p><p class="ql-block"> 宝贝长大啦，要开始学习自己吃饭啦！要记得告诉爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆“我长大啦，我可以自己来！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">自己如厕</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">学会穿脱衣裤、鞋子</span></p><p class="ql-block"> 抓住每次穿脱衣物的机会，认识衣服的正反面、鞋子的左右，自己折叠衣裤。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">自己洗手</span></p><p class="ql-block"> 七步洗手法洗洗手，洗掉小手上的脏东西、看不见的细菌。非常时期，宝贝们更要学会正确洗手，才能打败新冠病毒小怪兽，保护好自己。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">给孩子一个心理暗示</span></p><p class="ql-block">告诉孩子：</p><p class="ql-block">“假期快结束了，宝贝就要回幼儿园了，那里有好多好多小伙伴，真是太期待了”。</p><p class="ql-block">对孩子要给正面动力而不是负面压力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">用仪式结束假期</span></p><p class="ql-block"> 孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？ </p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">建议：心理学家建议说，终止假期也需要仪式。</span></p><p class="ql-block"> 在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。 </p><p class="ql-block"> 对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">时光恰好，初秋相见，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">新学期的篇章即将开启，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">带着憧憬、带着希望，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">好孩子幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">8月22日（星期一）正式开学</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">欢迎宝贝们回家！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们再次相伴，共同开启</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">新学期的快乐之旅！</p><p class="ql-block"><br></p>