与自己和解

欣欣然

　　身体绝对影响心情。这段时间身体一直处于亚健康状态，心情也越来越糟。

心情糟带来一系列的恶性循环。首先是悲观，第二是跟自己过不去，第三是钻牛角尖。

面对这些，我的第一反应是逃避。

不忙时，就是看电视剧，看小说，或者是闭上眼，不说不看也不想。但是，逃避之后，心里依然不舒服，像堵着一堵墙，透不过气来。连思想也好像僵住了，不愿思考甚至不会思考。

逃避解决不了问题。

走出家门，去呼吸新鲜空气。

我和女儿在马路的非机动车道上，贴着马路牙子走。走着走着，女儿紧紧攥住我的手“妈！”我一惊，不知为何。女儿指指，示意我往后看。是一条黑色的狗，跟在我们后面。我们害怕极了，担心它冲上来咬我们。我和女儿轻轻往左移动，给它让开一条道，希望它赶快走过去。谁知它停在原地不走了，两眼直直的看着我们。它也在担心我们会伤害它吗？应该是！我拉女儿继续往左移动，知道我们紧紧挨着路的左侧。我们静止，并不再看它。希望以此来让它放松警惕，赶快离开。大概过了三十秒的时间，它果然如我们期待的那样，朝着西边走去。等了好一会，我们才继续前行，不过还是心有余悸。

我们和一条陌生的狗狗相遇，双方都是心存警惕，都担心会受到对方的伤害。好在我们先安静下来，接着迎来的也是它的安静。如果我们出刺，它也一定会露爪的，那么结果就会不一样了。

与小狗和解，换来的双方的相安无事。我怎么就一直跟自己过不去呢？执著于一点，给自己结了个死结，解不开，更走不出。放过自己，会不会也会换来相安无事？

日升又日落，花开了又花落，树叶子青了又黄，黄了又青，大自然母亲用她博大的胸怀包容着万物，也包括我们人类。过去的就让它过去，勉强不来的就不勉强，不念，不想，接受眼前的一切，允许一切的发生。

放过自己，学着接纳自己的所有，与自己和解吧。