谨记

爱与责任

人民日报有篇文章：停止精神内耗。细想的确如此，人活一世，无数痛苦往往正是来自内心的忧虑。想的太多，放不下，过不去，好不了。久而久之，就会变成无休止的内耗，如果每天活在负面情绪里，即便什么都没做，也会觉得很累。随着心里的垃圾越堆越多，生命也在一点点被透支，消耗殆尽。就像是背着沉重的行囊在沙漠里行走，找不到水，又累又渴，随时都会倒下。若想走出痛苦、活得幸福，最好的方式就是：摆脱精神内耗。