云亭行之灞河（师生徒步）感受时空、体验自然

云亭

多年的梦想，在近五年慢慢实践，选择老师就是因为能在学校安静的备课，做自己喜欢的事情，打篮球、乒乓球、画画，和学生一起看球赛、谈历史、体会人生、共同促进；一起骑车远行，一起徒步，一起跑步，一起爬山等等。然而随着年龄的增长，好多运动由于腰和膝盖已承受不起，所以选择更为温和持久的运动———徒步。 和学生一起徒步，对自己来说可以健身、养心、讲授知识、增长见识；对学生健身强体、培养意志、增长知识、拓展视野；对我们远离城市的喧嚣，回归自然，学会安静。所以我们选择以河为主的徒步，因为上善若水，希望参与的学生能坚持三年、惠及一生。 高一以家乡河为主，寻找合适的徒步路线，时长以一天为主，一天徒步约30公里，次数不限；高二以省内河流为主，选择适合2、3天徒步的路线，最少三次；高三进行一次跨省徒步，路线穿越草原、沙漠、戈壁等。希望梦想一点点实现，更希望孩子们不断成长！ 河是水的载体，她承载了人类太多太多的……，上善若水，河是人类文明的发祥地，定居农业的形成地，每个民族、国家都有自己的母亲河，中华民族的黄河长江、印度的恒河、埃及的尼罗河、伊拉克的两河、俄罗斯的伏尔加河等等。每个地方也有自己家乡的母亲河，湖南的湘江、江西的赣江、上海的黄浦江等等。所以我们徒步沿河行。 2022年7月24日星期天，思勉和书勉有了母亲的照看，我有了空闲时间，和学生徒步一天，我们选择的路线是沿灞河由湿地公园停车场走到蓝田县华胥镇后，再返回，约30公里。 早上8：30，全体成员共7人在东城一中校门口集合，我谈了几点建议及提醒，就出发了，小宋和小魏同学坐公交去湿地公园，其她四名同学坐我车去湿地公园停车场，大学9：20左右，大家到齐，集体出发。 走了一段时间，就看到了三河一山的宣传牌，三河一山是西安市为青山绿水、为老百姓所做的公益性基础设施建设，延三河一山修建的绿色生态走廊，集骑行、徒步、休闲等于一体。 又走了一会，有同学问为何是左岸管委会，我说沿着河流流向去看，咱们在河流的左边，所以为左岸。 　　沿途看到灞河水很混，问学生为什么呢？学生竟然想不到，最后终于有学生说和下雨有关，我继续追问，有学生才慢慢想明白，是降雨之后引起的水土流失，导致灞河泥沙量增加，所以水是混的。 同学们！这幅图（灞河边拍摄）中有什么地理现象？能解释原因吗？ 草所在地区地势最高，这就是植被的固土功能，就是我们常说的保持水土、涵养水源。 下雨之后，雨水降落到地表，形成地表径流和下渗，草的根系对地表径流有阻挡作用，使地表径流速度减缓，搬运作用减弱，减少雨水对地表的侵蚀，也有利于雨水的充分下渗；所以有草的地区地势高。这正是因为城市的大规模发展，绿地不断减少，硬地不断增多，下渗到城市地下的雨水越来越少，城市就成为了地下水的空洞区，然而水巨大的比热容，对气候有极强的调节作用，这样就使得城市气候无法得到水的调节作用，气温日较差增大，易冷易热，白天大幅度的升温，也加剧了白天的城市热岛效应，也出现强对流天气。所以人们提出了海绵城市，就是为了留住雨水，增加下渗。所以雨水花园、城市绿地、渗水砖等不断出现。 　　再小的草也能涵养水源、保持水土。沙漠更为突出，一棵小草就是一个生态系统。 路人询问！ 　　灞河大道两侧构树很多。构树索拉（构絮）可以做麦饭。 构絮麦饭 　　核桃树也很多，核桃树做的案板，结实耐用。 遇到芦苇，给学生讲解了芦苇的作用，叶子长大后了，剪下来洗净，在锅里蒸过后可以包粽子，粽子香甜味更浓，而且第一年用过后，不要扔，洗净通风晾干，第二年、第三年……还可以继续用，（在用之前，必须在锅里蒸过）可持续利用的资源。河边还有一中植物和芦苇长的很像，它叫荻子。我们当地把芦苇叫萸子。它俩的杆都可以做席。 芦苇 粽子和芦苇叶（粽子叶） 荻子 　　灞河河道的中部，沙洲或石滩还是较多的。给学生讲解了一下河道中部多沙洲或石滩的原因，河道中部的沙洲大多都出现在宽窄相间的宽河道处，具体应该分布在宽河道的入口处和结尾处，窄河道的水流速度快（狭管效应），搬运作用强，入宽河道后。水流展开，流速减慢，沉积作用增强，泥沙石堆积，形成沙洲。在宽河道的结尾处，河水由宽入窄河道，河水受到堵塞，流速减慢，泥沙沉积，形成沙洲，但水位会上升，往往会淹没沙洲。 看到了小时候吃的野菜———米蒿蒿，不过已经老了，无法食用，它和荠荠菜做的菜疙瘩，是我的最爱，但味道完全不同。 偶遇一中曼陀罗花（也可能有误），我们俗称老鼠药。 　　虽然天气炎热，但是孩子们一直在坚持，到达蓝田。到达蓝田工业园，为何在此处布局工业园，学生们的回答很全面，地租、交通、环境、政策扶持等。 补充能量，小憩一会，行百里者半九十。坚持！ 向着目的地前进！👍💪 到达沪陕高速桥下，稍作休整。距离华胥镇还有约4公里。 到达华胥驿，锁定华胥镇！ 终于在13点左右到达华胥镇，给同学们一个半小时的时间吃饭休整。吃饭根据自己口味，自由选择，14：30集合返回。 午餐 返回，离开华胥镇街道，进入华胥村。 村中遇到棉花，学生还以为是大辣椒。 借道走小路！ 　　田间地头路，遇到枳，南橘北枳（橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳），枳是芸香科，枳属落叶小乔木，高可达5米。橘是芸香科，橘属常绿乔木。所以橘和枳是完全不同的植物。枳可以作为中药用，因枝条刺较多，所以常做篱笆。 枳的果实。 红薯，果园里的间作或套作方式。红薯叶子可以做麦饭、菜疙瘩、腌浆水等！ 豇豆，顺手摘了一个吃了，学生问我生的能吃吗？可以。 突然在荒地中看到了商陆，商陆有两种，一种是本土商陆，根可以入药，叶子可以做菜，茎和杆均为绿色。另一种叫垂序商陆（美洲商陆），全身有毒，茎和杆均为红色。 荒草地开辟道路。 终于有了小路，山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村！ 返回的比较快！ 小侯鞋不合适，磨出了血泡，依旧掺扶着坚持！👍 小憩一会，等待小杨和小侯！ 最后的坚持！ 第一波到达终点。👍👍👍 学生作品 此次徒步圆满结束，距离约32公里，总用时约11小时，虽光照很强，35℃的高温，但7人全部走完全程，下次加油！一生加油！千里之行，始于足下！ 学生心得！ 前途是光明的，道路是曲折的！高一7 杨亦菲 第一次班级徒步从灞河一岸的湿地公园，沿三河一山大道，到华胥镇，近三十公里。从第一缕晨曦，到落日渐沉。 漫无尽头的道路，高悬日光的侵蚀，数目稀少的行人，凝聚滚落的汗水。但有从未见过的风景，同学老师的陪伴。让我有些安慰，多些温暖。 菜地、河边、田野、道旁，满目的绿色就成为即兴的地理课堂。 绿色里的另一种声音。 捕捉到盛夏的不同蝉鸣，树木的不同种类，自然的形成之因。才发现生活中被忽略的细节，万物有灵且美。 道阻且艰，道阻且坚。 出发，再出发。长时间的徒步透支我的体力，胯部疼痛得难以正常行走，保持最慢的速度，也不得不脱离队伍，这次需要我自己做出选择。路途上唯一的交通工具西蓝旅专线公交，是选择安逸放弃还是继续走下去？到达最近的车站后，显示下一辆车将于五分钟后到站。我看着手机屏幕上的倒计时陷入沉默。向前，“课外行”的旗帜已消失在拐角处，队伍已不见踪影，向后，是一步步走过的印迹。错过这一辆公交车，但也许我拥有了更多。 短暂休息后，我们再次重新出发。加快频率，提高速度，不知道何时才会看见班旗，但只有前进是缓解落后而愧疚的方法。步入公园，看到四个席地而休息的同学。招手，到达。出乎意料的是，她们不约而同的为我们鼓掌祝贺，刹那却永恒。有人全心全意的关注自己，这就是勇气的源头。 户外运动，更是学习。只争朝夕，不问归期。 负担感是我的养料，不必害怕当中的曲折，最后会有答案。柳暗花明又一村，前方又有什么等着我?最后五公里，和同学互相搀扶支持，我们回到了网红桥上，走到这个位置，比来时付出了更多的时间，俯视河水西流，各种小摊支起来，人们汇聚娱乐。点点星火逐渐亮起。腿在隐隐作痛，但全身都放松了下来。 一切尽在不言中，那是夏天的声音。 青春无悔，少年仍需向前！高一7 侯昭仪 “东城一中课外行嗯”蔚蓝旗帜，伴着清晨丝缕阳光，徒步活动开始了。本次徒步是吕老师组织的小型徒步，共六名学生。早上八点半，大家如期到校门口集合，两位同学宋琳煜，魏子琪坐公交车，另外四位我，张和玉，杨亦菲，高董皖秦坐老师的车，共同抵达湿地公园。起点是湿地公园的中铁12局口，刚刚踏上征途，我们还丝毫不知要去向哪里？是去网红桥世园会还是房车营地，我在心里暗暗想道。这是我们六个第一次进行正式徒步，充满未知，好奇，挑战。天还未完全热起来，走出湿地公园后过了马路便到了网红桥。老师见了河流，沙滩，树便开始滔滔不绝的讲解地理知识。过了网红桥，踏上一条林荫大道，看样子是个什么公园吧，类似湿地公园那种。太阳渐升，温度也高了起来。蝉鸣声声叠伏。这时候显然大家已经有些累了，但仍然是兴致高昂的。拿着手机咔咔咔一通拍，。走出了这个林荫大道，便踏上一条小路。路旁的树不高，应该是步行道吧，整个小路露于阳光下很热很晒，但小路很美。走到这里，街边的行人已经很少了，我和杨亦菲也是从这里开始掉队的。阳光，无情的烤着大地，无心欣赏美景。道路旁是灞河吧，我们探讨后，觉得是灞河。水流湍急，滚滚东流，水的那边是愈发清晰的塬我们以原上的一座庙为标杆，不断衡量着脚下的路。耐不住性子的我已经开始抱怨：为什么要走这么远，热死了，晒死了，累死了，烦死了。我一边笑着一边抱怨，其实我知道如果不是杨亦菲在一旁听我抱怨，如果不是妈妈在手机中一直关心我，我是不会说这些丧气话的，不会抱怨个不停，这时候其实并不很累。我给妈妈拍了张照过去，他说我们拉队拉的太远了，自己掉队，不要拖着杨亦菲，我决定走快了，这会儿并不是很累。于是我们在后面撵，终于汇合了。还是刚才的大道。看向路边，只有一个公交线路，西蓝旅专线。妈呀，去蓝田？？？顿时泄了气，刚追上的队伍又开始越走越远。又开始撵，走到家具公司聚集的地方，终于又撵上了。大家一起过了马路，好像也没有那么累了。没多久到了一个桥洞，歇了十分钟后开始启程，一路上经过了好多好多驿站，燎原驿，祥云驿，华胥驿。驿站为啥门口全是荒草？可能是因为偏僻吧，人少，我在心里想到道旁。告示牌上写着距话距离华胥镇五公里，看着牌子上的数字一点点变小，到2.5公里，我们到了万科楼盘售楼部。又向前走，听见阵阵音乐声，居然是万科楼盘！这个地方比其他地方要整顿的多，有便利店，喷泉，玩具店。这会确实累瘫了，我连便利店进都不想进，只想赶紧坐下来休息。因为鞋子，脚趾甲盖很疼，走起路来一顶一顶，一路上只好蜷着脚。坐下了，便不想再起来。继续走，穿过了一个滴着水的矮洞，到了村子，穿过了村子，终于到了目的地，华胥镇。已经是中午13点多了，大家纷纷去找饭吃。两点半再出发。在镇上令我有些惊讶的是，整个小镇竟然只有一个厕所，在医院里。尽管离市区并不太远，却和市区差距是如此之大，街边的陈设，装修，绿化店铺都显得有些落后。出发了，实在是走不动了，放弃的念头一直在我脑中盘旋，挥之不去。回去的路上，我和杨亦菲谁也不说话了，就这样走着，一步又一步，听着沉重的脚步声，每一步都更加沉重。与大家汇合后，我向老师提出坐公交车，本来我和杨亦菲已决定坐公交车，可看见大家都在坚持着走，我和杨亦菲便开始互相问到：坐车吗？坐车不坐不坐不坐了吧？到底坐不坐坐不坐哈哈哈？其实是不想做了，这时妈妈告诉我说，别人都可以走，就你们两个坐车，不坐。 于是我们便心满意足的继续向前。沿着三河一山大道继续向前走，走很远，但又好像没多远，已经习惯了脚趾疼，除了脚，其他地方都还好，回去的路上用的时间明显要长于去时。一路上一直有一个疑惑，这个地方路边一路上的环境挺好的，绿化也挺好的，可是垃圾桶却少之又少，又是因为人少吗？出华胥镇的时候，老师带着大家走的菜地，我却什么菜都不认识，连下个土堆都很害怕。最后最大的感触当然是坚持的力量不积跬步，无以至千里。路在脚下，路也在心中。与其说是徒步，不如说是一次心态的考验。学会和自己赛跑。我们处在一个纷扰喧嚣的城市之中，既然老天安排了我们人生走一遭，便要去经历，去感受。向着阳光奔跑，一定会越来越强大。不去经历，何来成长，不历风雨，何来强大。一直很欣赏那些心如止水，泰山崩于前而色不变的人，向他们靠近吧，步伐慢一点也没什么不好的。过往皆为序章，当下才是人生。继续走吧，做好当下的事，走好脚下的每一步路，哪怕慢一点也没关系，一直走就好了。不用去理会其他的，不用在意他人的目光。感受生活1好好生活，认真生活。在平淡中找快乐，在艰苦中找坚持的信念与力量。