情绪管理

89wuli

情绪管理，不是不要情绪，而是要处理好情绪。

因为误会，老板错怪了年轻女职员，还将她大骂了一顿。可是女孩走出老板办公室，仍然是微笑的，重新做好文件，甚至加班到午饭都没来得及吃。

女孩被问到：“难道你不生气吗？”

答：“生气啊！但我身体里住着一位医生，在我心情生病的时候就会出来诊治，他为我打了一针镇定，还给我积极的药丸，后来病就好了。”

当情绪来临时不要无视它，不要压抑它，也不要放任他它，而是要管好它，管理情绪是解决问题的前提条件，因为，情绪会影响工作效率和质量，糟糕的情绪会成为工作的阻力，甚至会给团队造成破坏性影响，所以，我们要学会管理情绪，不仅管好自己的情绪，还要管好队友的情绪，开心快乐，从而幸福成功。