<p class="ql-block">尊敬的各位家长</p><p class="ql-block"> 朋友大家好！近日随着气温的升高，盛夏酷暑对于各器官尚未成熟的幼儿来说是一场严峻考验，我们人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围环境高于人体正常体温37℃，通风较差，温度较高，就很容易发生中暑。所以， 家长一定要注意给幼儿做好防暑降温工作。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">什么是中暑？</p><p class="ql-block"> 中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">中暑的表现</p><p class="ql-block"> 1.先兆中暑：在高温或日晒下，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调、体温正常或略有升高等症状。</p><p class="ql-block"> 2.轻兆中暑：除有先兆中暑的症状外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温升高至38.5℃以上。</p><p class="ql-block"> 3.重症中暑：除上述症状，体温可高达40℃，并有昏迷、痉挛及呼吸、循环衰竭，还可出现热痉挛，导致低血钠、低血氯、低血钙及维生素缺乏。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">中暑的急救措施</p><p class="ql-block"> 迅速脱离高温、高湿环境，转移至通风阴凉处，将患者平卧并去除全身衣物。用凉水喷洒或用湿毛巾擦拭全身，喝含有钾、钙、镁成分较多的饮料，扇风加快蒸发、对流散热、注意休息。严重者的患者一旦出现了高热和意识障碍，急需送往医院进行救治。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">如何预防中暑</p><p class="ql-block"> 1.外出要注意为幼儿戴好遮阳伞或者遮阳帽，在皮肤上涂些防晒护肤品，免受阳光直射。</p> <p class="ql-block"> 2.家长要根据气温的变化给幼儿适当的增减衣服，天气较热时，衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳。</p> <p class="ql-block"> 3.幼儿活动时多喝水，多杯少量，可在水中放入少许盐以防脱水。切记勿用饮料代替白开水。</p> <p class="ql-block"> 4.尽量避免11-15时高温时段出门，不要长时间在阳光下暴晒及活动。</p> <p class="ql-block"> 5.多吃梨、西瓜等水果或给幼儿煲一些清凉解暑的汤，如：绿豆汤、冬瓜汤等消暑食品。</p> <p class="ql-block"> 6.不要让幼儿长时间处在空调环境里，且注意不要让室内外温差太大，定时开窗通风。幼儿身体的体温调节功能还没有完全发育成熟，当脱离空调环境后就很容易中暑。</p> <p class="ql-block"> 7.外出游玩时可带些十滴水、藿香正气液、风油精等药品。</p> <p class="ql-block"> 8.保证幼儿的夏季睡眠：夏季最好盖毛巾被。记住不要因为炎热而将幼儿全身脱光睡觉，“裸睡”易使幼儿腹部着凉。幼儿的肠胃平滑肌对温度变化较为敏感，容易受凉而引起肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻，所以，要注意腹部的保暖。</p> <p class="ql-block">除此之外 ，我们还要做到以下几点:</p><p class="ql-block"> 1.在日常生活中加大饮水量。</p><p class="ql-block"> 2.在天气炎热的夏天，如果不是必要就减少出门的次数。</p><p class="ql-block"> 3.尽量减少剧烈的活动。</p><p class="ql-block"> 4.如果是在高温环境下，除了要饮足够的水以外，还要准备一些维生素c、维生素B1、B2。</p><p class="ql-block"> 5.多喝一些粥、汤、茶。</p><p class="ql-block"> 6.要多吃一些蔬菜和水果。</p> <p class="ql-block"> 防暑降温应该从孩子生活中的点点滴滴，方方面面做起，不管是衣、食、住、行，还是其它方面都应该做到最好，这样才能真正的做好防暑降温。让我们用心呵护幼儿，让他们不惧夏季，安全度夏，让我们一起陪伴幼儿茁壮成长！</p><p class="ql-block"> 最后，祝亲爱的家长们和孩子们能够共度一个健康快乐夏日！</p>