<p class="ql-block"> 七月，美好的暑假如期而至，为助力“双减”政策的落实，为了让同学们掌握更多的体育技能，培养良好的运动习惯，学校精心设计了符合不同年级段特色的“体育强国”锻炼内容，切实将“每天锻炼一小时”作为体育综合实践活动的重点要求，形成“我运动、我健康、我快乐”的暑假生活主旋律。体育组老师们根据每个学段水平目标的不同，合理安排了“2022年暑期体育作业”，指导并引导学生正确锻炼，积极打卡，记录暑假体育运动的汗水与成长。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 让我们一起来回顾七月里，学生们运动的精彩瞬间吧！</p> 一、二年级暑假体育作业清单 <p class="ql-block"> 跳绳我最棒，看，孩子们那活跃跳动的身影像一个快乐的精灵，演奏一首健康之歌！</p> <p class="ql-block">我想跳绳我可以跳个三天三夜</p> <p class="ql-block"> 陪伴是最长情的告白，家长们也是最棒的，在繁忙的工作和生活中却依旧抽出时间和孩子们一起运动，在锻炼的同时，也让孩子们体会到浓浓的爱！</p> <p class="ql-block"> 有你的陪伴，我进步地更快</p> <p class="ql-block">我一定可以坚持到底</p> <p class="ql-block"> 打羽球是我最喜欢的体育运动项目之一</p> <p class="ql-block"> 和爸爸来一场棋艺对决，是这一天中最开心的时刻</p> 三年级暑期体育作业清单 <p class="ql-block"> 一、二、三、四、五……加油！我一定可以坚持下去</p> <p class="ql-block"> 在完成每天的作业之后，同学们都在忙碌地进行着各项运动锻炼，既愉悦了身心，又增强了体质，不知不觉中提高了各项运动技能和体能。</p> <p class="ql-block"> 单杠项目的练习属我最棒啦！</p> <p class="ql-block">双截棍，哼哼哈嘿</p> <p class="ql-block">爱拍篮球的靓仔</p> 四、五年级暑期体育作业清单 <p class="ql-block"> 健康的身体是我们搞好学习的保障。暑期正是锻炼身体的好时机，每天都有固定的时间运动，跳绳、仰卧起坐、平板支撑、打羽毛球、打篮球、跑步……同学们在运动中洋溢着灿烂的笑容，隔着屏幕都能感受到他们的快乐！</p> <p class="ql-block">一起锻炼，一起加油！</p> <p class="ql-block">仰卧起坐能锻炼身体的核心力量，继续努力哦！</p> <p class="ql-block">立定跳远我能行</p> <p class="ql-block"> 体育锻炼将使我们矫健、端庄！体育锻炼将使我们坚强、勇敢！体育锻炼将使我们敏捷、聪明！作为新时代的接班人，加强体育锻炼，让运动成为习惯，让我们在体育运动中茁壮与挺拔！</p> <p class="ql-block"> 同学们看了上述的运动作业，是不是也跃跃欲试了呢？</p><p class="ql-block">老师在这里还有几点嘱托：</p><p class="ql-block"> 1、运动前要做好准备活动。</p><p class="ql-block"> 2、一定要循序渐进，技巧练习要有家长的保护，比如单杠练习。</p><p class="ql-block"> 3、根据自身的运动水平，做出调整，待练习一段时间后再逐渐增加运动负荷。</p><p class="ql-block"> 4、持之以恒才能成功。</p> <p class="ql-block"> 总之，孩子们的多姿多彩的假期生活，真可谓是充实、难忘、收获满满！他们在运动中磨炼意志，在运动中释放激情，在运动中获得健康！</p> <p class="ql-block"> 同学们，为了迎接新学期，为了身心健康、和谐的发展，让我们在努力学习的同时，养成继续坚持体育锻炼的好习惯！</p> <p class="ql-block">图片、视频：各级年级组长及班主任</p><p class="ql-block">文 字 编 辑：马玉荣 王利娟 王双平</p><p class="ql-block">审 核：李 丹</p><p class="ql-block">监 审：王 振 荣</p>