<p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">1.单独居住</b></p><p class="ql-block"> 如与家人共同居住，家人应承诺共同居家隔离。且返杭成员一人一间，保持相对独立，尽量不离开隔离房间，避免与家人近距离接触。</p><p class="ql-block">不得外出，谢绝会客。</p> <p class="ql-block"><b>2.室内清洁</b></p><p class="ql-block">如与家人共同居住，停止使用中央空调，保持隔离房间随时关闭，在隔离房间开门前，应先开窗通风再开门。</p><p class="ql-block">经常开窗通风，至少每2-4小时开窗通风一次，每次20-30分钟。</p><p class="ql-block">做好居室的日常清洁工作，对分泌物污染的物品或经常触摸的物品进行消毒。</p><p class="ql-block">桌椅、门把手等可使用500mg/L含氯（溴）消毒液（5%84消毒剂与水1:99稀释）或1%过氧化氢消毒湿巾进行消毒（操作时戴好手套）；体温计、手机等可使用75%医用酒精棉球或棉片擦拭消毒。含氯（溴）消毒剂需按说明书配制使用。</p> <p class="ql-block"><b>3.经常洗手</b></p><p class="ql-block">用洗手液或肥皂加流动水按“七步洗手法”正确洗手。</p><p class="ql-block">与共同隔离人员接触前以及触摸了污染物品和共用物品后要洗手。</p> <p class="ql-block"><b>4.佩戴口罩</b></p><p class="ql-block">独处时，可以不戴口罩。</p><p class="ql-block">与共同隔离人员接触时，请佩戴口罩。</p><p class="ql-block">戴口罩前、丢弃使用过的口罩后，均需及时洗手。</p> <p class="ql-block"><b>5.用品处理</b></p><p class="ql-block">餐具使用后，可煮沸消毒或使用餐具消毒柜消毒。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">用过的纸巾、口罩及生活废弃物丢入专门的带盖垃圾桶内，交由工作人员专门处理。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">如有家庭成员共同隔离，生活用品需单独使用，避免交叉污染。</p> <p class="ql-block"><b>6.生活规律</b></p><p class="ql-block">保持充足休息，不熬夜。</p> <p class="ql-block">单独就餐，食物要清淡、多样化，保证营养充足。</p> <p class="ql-block">保持平和心态，积极面对。</p> <p class="ql-block"><b>7.主动检测</b></p><p class="ql-block">如实回答工作人员的健康询问。</p><p class="ql-block">积极配合每日上、下午各一次的体温测量并做好记录。</p> <p class="ql-block">如出现发热、咳嗽等症状，立即电话联系工作人员。</p> <p class="ql-block"><b>8.服从安排</b></p><p class="ql-block">封控、封闭小区或乡镇居民配合封控管理，不违反疫情防控指挥部相关规定，不得擅自<span style="color: rgb(237, 35, 8);">外出、聚集</span>。集中隔离的人员，按照规定接受健康监测和管理，听从社区及村委会等管理部门的安排。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">资料：杭州市卫健委</p>