发展体育运动，增强人民体质—余江区开展第十四届“全民健身日”活动

吴小街

2022年8月8日是全国第14个“全民健身日”。今夜，我们以蓝天为幕，以大地为舞台，尽享清风送爽，喜看月夜生辉；今夜，我们和着音乐的节拍，踏着激情的舞步、欢快的韵律，庆祝2022年全民健身活动的到来。此刻的余江大地一片生机勃勃，在这盛世欢歌的幸福时刻，为推动构建更高水平的全民健身公共服务体系，喜迎党的二十大胜利召开，由余江区教育体育局、余江区体育总会主办的鹰潭市余江区“全民健身日”主题活动在余江区全民健身中心隆重举行，本次活动主题是：全民健身幸福江西。 　　出席开幕式的领导有：余江区人民政府副区长姜翠萍，余江区教体局局长金明光，余江区教体局党委委员、教育考试中心主任潘小兵，余江区教体局教育体育事业发展中心主任易要荣。 　　鼓，是激情四射的歌，鼓，是豪迈粗狂的舞；鼓，是刚劲奔放的魂。首先为我们表演的是余江广场舞协会，近六十人的鼓手身穿蒙古服装，她们带来的是威风锣鼓《我敬祖国三杯酒》，它以激情的鼓点、恢弘的气势、铿锵的节奏和昂扬的豪情表达了各族群众过上幸福生活、感怀祖国繁荣富强的心声。 　　热身运动，对任何体育活动或运动训练都极为重要，固定的热身程序，对于预防运动损伤，具有不容忽视的重要性，一次有效的热身活动还可以加快心率和呼吸频率，从而加快血液流动，促进氧和营养物质向工作肌肉运送。余江区越野运动协会为观众带来的《热身之动态伸展》以标准整齐的动作向观众展示有效的热身运动动作。 　　木兰拳被称为“舞蹈般的武功”，是一种拳舞相融、优美活泼，又具有飘逸、柔美等特点的娱乐健身体育项目。它不仅把刚健有力的武术功架和优美潇洒的民族舞姿有机融合在一起，而且套路动作都配以优雅动听的民族乐曲，给人以美的享受。在悠扬的民族音乐伴奏下，余江健身气功协会的会员们给我们带来精彩的二十式木兰拳表演，她们个个精神饱满，刚柔并济、行云流水的动作，恰似一弘碧波荡漾，也仿佛一片片云彩再移动。充分展示了木兰拳运动的魅力，温柔飘逸、好像在音乐中轻歌慢舞! 　　少年强则中国强，少年进步则国进步，中华武术源远流长，是中华文明重要组成部分，武术协会的孩子们为观众们表演了精彩的拳术、刀、剑、他们转闪腾挪的脚步，娴熟的一招一式表现了他们对武术这项运动的痴情和向往，更展现了我区少年儿童积极向上的精神风貌。 　　跳跃的音符演奏着青春的活力，动感的舞步展示着青春的风采，温柔多情的伦巴，带给我们美的享受；活力热烈的恰恰，给我们带来青春的活力。体育舞蹈协会孩子们像美丽的蝴蝶般飞舞着，像婀娜多姿的柳条样扭动着，眼花缭乱得舞步婀娜款摆，节奏欢快利落，节奏感强，美得让人陶醉，给观众们带来美的享受。 　　柔力球是近几年兴起的一项群众体育运动项目，它吸收了太极拳劲力之精髓，汇集了武术、网球、羽毛球等体育项目的动作精粹，不仅能强身健体，而且还有趣味性，因此收到广大体育爱好者欢迎，柔力球协会为广大观众带来的《撸起袖子加油干》获得全场热烈掌声。 　　余江区青萍剑协会为观众表演了二十四式青萍剑。青萍剑法风格独特，高雅别致，以轻灵矫捷，洒脱飘逸著称。演练起来似进犹退，轻灵转折，变化无常，时而行云流水，舒展大方，忽东忽西，乍沉乍浮，犹如青萍浮动。 　　跟着音乐，合着节拍，在震撼的音乐中释放自己，在活力的舞步中充满自信，用震撼的音乐燃烧热情，用充满活力的舞姿闪耀青春，每一个音符的跳跃，都尽显着年轻的活力与张扬。余江区跑步协会带来的《酷曳生日礼物串烧燃爆了全场。 旗袍作为最能体现东方女性美的经典服饰，立式高领，立直了中国女人的骨气。精巧的盘扣，盘住了古老的中国情结，春光若现的高开叉，分明是鲜活的生命的诱惑，生动妩媚，万种风情，魅惑无比，却无一丝风尘媚俗，令人摇曳心旌。旗袍是中华优秀民族文化中一个璀璨的明珠，它将女性贤淑、典雅、柔美、清丽、妩媚、高贵的气质和风韵表现得淋漓尽致，古典美人和民歌《绒花》的完美融合又会是怎样的精美绝伦？余江旗袍协会表演的旗袍秀《绒花》把我们带入到如梦如幻的烟雨江南里，15位身穿印有牡丹图案旗袍的女子款款向我们走来窈窕的身材，婉约，婀娜，如风如柳又如水，静静地欣赏，令人心旷神怡。 随着音乐响起，太极拳选手们将手举起，成抱拳礼动作，他们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌。站如松，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动。舒缓的音乐，行如流水的节奏，让人觉得心定神闲。 为迎接全民健身日的到来，余江区游泳协会在7号早晨五点就来到九龙水库做好准备准备工作，尤其是安排人员做好疫情防控和安全工作。 六点半，共有50名游泳爱好者开始了比赛，他们分男女两组进行比赛，一共游500米。参赛选手中，年龄最大的69岁。早晨，九龙水库碧波荡漾，金色的阳光在闪烁着光芒，游泳健将们劈波斩浪，他们不断换着游泳动作，奋力向前。 　　最是一年秋好处，骑行时节又逢君。8月8日六点左右，余江区自行车协会40多名队友齐聚余江区马鞍岭公园红旗广场，举行骑行庆祝活动。本次骑行活动的主题是“我健身，我快乐”。骑行队40余名骑行队友统一身着“全民健身，幸福江西”LOGO的白色T恤，从马鞍岭出发至经济大厦，绕骑两周。晨光熹微，林木苍翠，骑行队友，如白鹤翩飞，成为沿路最美的风景。没有比车轮更远的路，骑行在路上，风景在心中。 　　9号晚上七点，2022年篮球协会第十届俱乐部会员联赛在余江区体育馆举行，13支队伍将在接下来的二十天时间里进行激烈对抗，为全区广大篮球迷们奉献一场场精彩的盛宴。第一场比赛在复兴水建和永佳门业两队进行，双方队员一上场就展开激烈拼搏，开场三分钟，复兴水建队连得9分，其中还远投一个三分。永佳门业队请求暂停，可见接下来两队的比赛将更加精彩。 　　本次活动主持人是彭安格。 特别感谢洋洋老师提供精美的照片。