<p class="ql-block"> 很多孩子的身体，对于季节交替是很敏感，体现敏感的方式就是生病，又是一年秋来到，家长该如何去帮护孩子们度过一个健康、安全、的季节交替期呢，在此，望洪幼儿园分享一些安全健康小常识。</p> <p class="ql-block"> 一.注意饮食、饮水，秋天的天气比较干燥，嘴唇干燥，喉咙不舒服。在饮食上，不要给孩子吃一些过于干的食物，比如饼干和糖果之类的。</p><p class="ql-block"> 秋天建议给孩子喝足够量的水，可以炖一些冰糖梨子水，孩子们很喜欢喝，不仅解渴，还润肺，尤其是对咳嗽初期是很管用的。</p><p class="ql-block"> 切记不要给孩子吃冷饮，喝凉水，脾胃不太好的宝宝，葡萄和西瓜都不要再吃了。</p> <p class="ql-block"> 二、早晚多加件薄外套</p><p class="ql-block"> 秋天的气温，一般都是早晚凉，中午热。</p><p class="ql-block"> 对于体质弱的宝宝，立秋过后穿衣一般保证“三暖”即可，包括肚子、手脚、背部的保暖。家长们一定要给宝宝穿上袜子，避免因为脚部受凉。</p> <p class="ql-block"> 三、适量的室外运动</p><p class="ql-block"> 秋高气爽，非常适合一些户外活动，室外运动不仅能够增强身体抵抗力，也能够呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢。</p><p class="ql-block"> 家长多带孩子户外活动，适当的体力消耗，利于刺激孩子食欲的增加，也会适当提高睡眠质量和时间，而且，秋季是孩子长身体的最佳季节。</p> <p class="ql-block"> 四、注意预防的疾病</p><p class="ql-block"> 1.秋季腹泻</p><p class="ql-block"> 秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热现象，体温在37.9-39.5℃，继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味，每天10次左右。秋季腹泻一般持续3-9天，前3天症状最严重。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">预 防 措 施</span></p><p class="ql-block"> ◆ 注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。</p><p class="ql-block"> 2.手足口病</p><p class="ql-block"> 手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病，5岁以下的孩子最易中招。</p><p class="ql-block"> 夏秋换季期，空气中的细菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到肠道病毒感染，引发手足口病，常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">预 防 措 施</span></p><p class="ql-block"> ◆ 预防手足口病，孩子要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。</p><p class="ql-block"> ◆减少孩子处于公共场所的时间。游乐园、室内商场、公共交通这些公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染。</p><p class="ql-block"> 3.上呼吸道感染</p><p class="ql-block"> 秋季气候干燥，极易引发上火，而上火则是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，孩子的抵抗力就会下降，这时若受到病毒的侵袭，就容易引发上呼吸道感染，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">预 防 措 施</span></p><p class="ql-block"> ◆ 根据天气变化及时为孩子增减衣服。</p><p class="ql-block"> ◆ 让孩子休息好，多喝白开水，饮食以清淡滋阴为宜。</p><p class="ql-block"> 4.过敏性皮炎</p><p class="ql-block"> 秋季时空气中的动物皮屑、各种花粉、灰尘颗粒大大增加，孩子很容易患上过敏性皮炎。</p><p class="ql-block"> 如果孩子皮肤脱皮症状非常明显，瘙痒难以有效抑制，家长应尽早带孩子去医院进行治疗。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">预 防 措 施</span></p><p class="ql-block"> ◆ 保证室内环境的卫生清洁，清理卫生死角，尤其是高温潮湿的地方，防止尘螨和霉菌入侵。</p><p class="ql-block"> ◆ 饲养有毛动物的家庭，应及时清理动物的毛发和排泄物，减少孩子患过敏性皮炎的几率。</p><p class="ql-block"> ◆ 注意孩子的饮食，尽量少食用容易诱发过敏症状的食物。均衡营养，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物。</p> <p class="ql-block"> 家长朋友们，孩子的健康是最重要的，让我们一起努力吧！</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">永宁县望洪幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2022年8月8日</p>