防暑降温，健康度夏——金苹果幼儿园防中暑主题活动

金苹果幼儿园

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不宜

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防暑降温

孩子

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小朋友

金苹果

电解质

　　炎炎夏日，中暑症状多发，中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱引起的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍。

　　让我们走进金苹果幼儿园，与教师同行，来一场健康教育之旅，看看幼儿园的小朋友们是如何预防中暑的。

　　高温难耐，炎炎夏日，了解中暑的原因及症状，和急救措施，以防中暑。

学习了预防中暑小知识，请个别小朋友上台演示了中暑时症状表现，共同讨论如何预防中暑办法，相信通过今天学习，孩子们以后会做好预防中暑的保护措施

　　通过本次活动，小朋友们既学到了预防中暑的相关知识，同时也提高了孩子们珍惜生命的意识和能力。

夏天到了，幼儿园一方面需要做好幼儿的防暑工作，另外一方面也可以趁机给幼儿进行“防暑降温”的相关安全知识宣传和教育。

宝宝中暑的正确处理方法

　　1、让孩子平躺在阴凉通风的地方，或者转移到开着空调的室内，温度设定在20摄氏度左右，也不要太冷；

　　2、尽量脱掉孩子的衣物。

　　3、用冷水喷雾为孩子降温，或是用湿的毛巾敷在脖子，腋下，腹股沟等位置。

　　4、让孩子喝一些含有糖分或电解质的饮料，补充水分和丢失的电解质。如果没有饮料，喝水也可以。

　　5、如果孩子一喝就吐，应尽快拨打120，或立即送往医院。

提醒家长朋友们：防中暑的11个妙招

　　果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和 食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

　　2、口渴后不宜狂饮

　　劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

　　3、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。

　　4、不宜过量饮酒

　　人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

　　5、饮食不宜过于清淡

　　夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

　　6、午睡时间不宜过长

　　午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

　　7、忌受热后“快速冷却”

　　炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

　　8、空调室内外温差不宜太大

　　使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

　　9、不宜佩戴金属首饰

　　金属装饰品中的某些金属沾上汗水。

　　10、生活起居要规律,不经常熬夜,保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

　　11、出门还要随身携带防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等,以防应急之用。