<p class="ql-block ql-indent-1">2022年8月8日是第十四个“全民健身日”，当前新冠病毒肆虐，减少外出，戴口罩、勤洗手这已经是家喻户晓的预防措施了，但自身的免疫力也是不可忽视的因素之一。在这全民健身日到来之际，新泰市龙池小学号召同学们积极参与健身活动。让孩子行动起来，加强体格锻炼，增强身体的免疫力！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">下面就跟着我们的镜头一起来看看阳光向上的龙池学子们快乐运动的瞬间吧！</p> 健身活动展示 <p class="ql-block ql-indent-1">仰卧起坐训练可以增强体质，锻炼心肺功能能够增强四肢肌肉及腰腹肌肉力量，坚持仰卧起坐练习可以增强毅力，培养良好的作息站立行习惯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">看，同学们们运动起来真的很认真，汗水滴答滴答，会化作身体的力量，让我们变得更强壮。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">跑步是让人快乐和兴奋的运动之一，在奔跑的过程中与大自然亲密接触，与社会接轨，跑步，快走等可以提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力，还能锻炼孩子的平衡能力。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">看，奔跑中的龙池学子是多么的阳光，多么的充满活力！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">跳绳，是孩子们的居家运动首选。看似简单的跳绳，但却需要全身的协调配合，能提高孩子的协调性、耐力和爆发力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在小学阶段，球类活动也是孩子最喜欢的运动形式之一，球类练习能够提高孩子的运动能力、协调能力以及团结精神、竞争意识等各方面能力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">看，篮球，乒乓球……同学们真是太棒了！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">运动是趣味的，是多样的，同学们还根据自己的兴趣进行了多种多样的健身活动，比如跆拳道、中华传统武术等。</p> 活动总结 <p class="ql-block ql-indent-1">健身活动，不仅能够增强机体的功能，锻炼身体协调能力，还能提高身体的免疫力。看我们龙池学子个个精神抖擞，神采飞扬，以其特有的活力与魅力展示了属于他们的激情与朝气！他们以勇往直前的拼搏精神，告诉大家:运动日，我们来了！！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">运动使我们快乐、运动使我们健康！全民健身日，让我们一起动起来吧！</p>