<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">立秋了，建议少吃西瓜和生姜</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">01、少吃西瓜</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">西瓜是寒凉之物，而寒凉最伤脾胃，上了年纪之后身体各个器官都会有或多或少的损害，肠胃又是十分虚弱的地方，这时候如果再不多加节制，受罪的还是我们自己。其实过了立秋后不能吃西瓜，是一个民间流传下来的说法。它最初有2层意思，第一层，是指立秋后就吃不到西瓜了，想吃就要等明年。因为以前西瓜的种植产量低，存储和运输能力差，立秋后西瓜就下市了。 还有一个就是西瓜性寒凉，夏天天气燥热，吃西瓜消暑解渴正合适。但是一旦立秋，天气就开始转凉，再吃西瓜的话，身体就“接受不了”，容易拉肚子。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">02、少吃生姜</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">生姜作为调味品是不可或缺的，但是夏天也快过去了，秋燥将至，过量食用生姜会导致上火等症状，要适量而食！图片我们都知道民间一直流传着“冬吃萝卜夏吃姜”的养生观点，但是快立秋的时候就不一样了，这个时候人体的阳气逐渐收敛，然而生姜的性质是鼓舞气血外发，在古代医书中就曾出现警示：“一年之内，秋不食姜”，立秋前后要少吃姜。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在中医养生中</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p>