珍爱生命 预防溺水|| 安溪县龙涓中心学校防溺水专题安全教育

安溪县龙涓中心学校

溺水

游泳

水面

嘴巴

抽筋

知道

孩子

动作

水域

家长

一、防溺水“七不两会四知道”

“七不”
1. 不私自下水游泳；
2. 不擅自与同学结伴游泳；
3. 不在无家长或监护人带领的情况下游泳；
4. 不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
5. 不到不熟悉的水域游泳；
6. 不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水；
7. 不盲目下水施救；

“两会”

发现险情——
1. 会相互提醒、劝阻并报告；
2. 会基本的自护、自救方法。

“四知道”

作为家长（监护人），要知道：
1.知道孩子去哪里。
2.知道孩子做什么。
3.知道孩子和谁在一起。
4.知道孩子什么时候回来。

二、溺水时表现

家长要特别注意的孩童溺水表现：

1.眼神无法专注：溺水的人眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛；头发可能盖在额头或眼睛上。
2.没有呼救声：溺水时，嘴巴在水面上下起伏，中间可能没有时间呼吸，更别说呼救。
3.无法挥手求救：溺水者会本能地将双臂伸到两侧，向下压，好让嘴巴浮出水面，幼童则可能会将手臂前伸。
4.嘴巴会张开：溺水的人可能头后仰，嘴巴张开；幼童的头则可能前倾。也有的头在水面上，嘴巴有时候在水外，有时候在水里，一上一下好像冒泡。
5.看不到踢腿动作：正常的游泳动作有节奏，脚向后蹬。溺水时动作一般较快，无规律；不会游泳的人溺水时更容易直立挣扎，从水面上几乎看不到踢腿动作。
6.小孩在戏水时会发出很多声音，当发现孩子安静无声时，就该去看看怎么回事。

三、溺水时如何自救

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3.身体下沉时，可将手掌向下压；
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。