为进一步将“五项管理”落在实处，强化家校协作，西安市鄠邑区渭丰中心学校立足实际，制定了科学完善的“小学生暑假运动”体育家庭作业，希望孩子们在暑假期间，能合理地安排好每天的作息时间，勤锻炼，多运动，主动减少使用电子产品的时间，改正不良行为习惯。通过体育运动提高身体素质，过一个健康快乐的假期。 让我们树立起健康第一的理念，居安思危，加强锻炼，体会运动的快乐，感受运动的魅力，受益运动的健康。以饱满的热情投入到暑假期间的体育锻练中来，用健康的体魄和饱满的精神状态抗击疫情，去迎接让人期待的全员运动吧！ 跳绳，是孩子们的运动首选。这项运动虽然看似简单，但却需要肩、腕、肘、膝、踝、脊柱等多个部位的参与和配合，长时间进行该项运动，能促进左右半脑的共同发育，提高孩子的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。 球类运动能促进孩子运动协调能力的发展。玩球的时候需要跑、跳、拍，这些动作的多次反复，可以帮助孩子发展运动技能，提升孩子的运动协调能力。 此外，热爱运动的孩子们还借助家中的各种器械和身边的各类设备来锻炼身体。跑步、练跆拳道、开合跳、坐位体前屈和仰卧起坐……真是只有您想不到的，没有我们做不到的。 生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。在学校的精心组织下，家长的密切配合下，孩子的热情参与下，大家不仅体验到了运动的乐趣，更增强了体质，提升了自信，养成了居家锻炼的好习惯。我们将继续带领孩子们强身健体，快乐相伴，争做阳光少年。 <div style="text-align: right;">编辑：申振毅</div><div style="text-align: right;">审核：李 丹</div>