“全民健身日”铜陵市成功举办健身气功五禽戏大联动活动

不倦

2022年8月8日是我国第14个“全民健身日”，为贯彻落实全民健身国家战略，推动《体育强省建设方案》和《安徽省<百万中老年人习练健身气功五禽戏活动>实施方案》有效实施，铜陵市老年人体育协会和铜陵市健身气功协会，在铜官区图书馆前，共同开展“全民健身日”安徽省百万中老年人习练健身气功五禽戏大联动活动铜陵会场活动，秋高气爽，阳光灿烂，来着活动现场附近的七个站点及部分健身气功骨干约80余人，迎着初升的太阳，满怀朝气，共同展示健身气功五禽戏。 活动于早晨6：30分，准时开始，由老体协秘书长陈金龙主持， 出席本次活动的领导有铜陵市老年人体育协会主席刘宪宁、铜陵市健身气功协会主席曹丰祥、郊区老体协主席张益桃、铜官区老体协副主席兼秘书长张小琴、市老体协副主席陈金龙、韩桥莲，副秘书长吴春芳、周玉珍，铜陵市健身气功协会常务副主席吴太平、尹跃良、魏多芹、徐文、马志立以及市老体协太极拳专委会主任吕舜琴等， 健身气功协会主席曹丰祥发言，指出健身气功气功展示活动的开展，重点不在展示本身，而是要通过这种展示引领活动，能扩大宣传，带动更多的人群加入到全民健身行列，提高全民身体健康素质。 老体协主席刘宪宁讲话并宣布活动开始， 由于疫情的因素，活动简短而紧凑，首先全体健身气功爱好者共同展示健身气功·五禽戏，五禽戏为中国东汉名医华佗根据虎、鹿、熊、猿、鸟活动特点，编创的一套仿生类健身方法，健身气功·五禽戏继承传统五禽戏的精华，动作仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，健身气功爱好者们神情专注，动作力求蕴含“五禽”的神韵，在在五禽意境中完成动作，形神兼备、意气相随、内外合一。 接下来由翠湖公园健身气功站点展示马王堆导引术，健身气功·马王堆导引术，动作依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》，从《导引图》中选取了17个动作，编创成12势。以“循经导引、行意相随”为主要特点，围绕肢体的开合提落、旋转屈伸、神筋拔骨进行动作设计，是一套古朴优美、内外兼修的功法。 十中站点展示的是校园五禽戏，校园五禽戏是国家体育总局健身气功管理中心在2003年第一批健身气功功法：易、五、六、八和2010年第二批功法：太极养生杖、导引养生功、导引养生功十二法、十二段锦、马王堆导引术、大舞新五套功法之后，于2018年新推出来的第三批功法，校园五禽戏主要是针对青少年群体，他借鉴传统，古为今用，倡导体医融合，对促进青少年群体的身心健康，体魄强健，意志坚强和充满活力发挥积极作用。 本次活动采用集中和分散相结合的形式，各区及社区健身气功站点积极响应，在各自的站点策应本次活动，使本次活动由点及面，在各区各个晨练点如火如荼地开展起来，起到了积极的宣传效果。 铜陵市郊区由铜陵市郊区文化旅游体育局主办，郊区健身气功协会承办的庆祝活动，八月初在郊区各个站点陆续展开，这是考虑到疫情管控在人员组合上有严格要求，同时考虑到天气炎热等方面因素，郊区协会就近组织一些人员在各个站点开展活动。参加此次活动展示有金苑社区站点，白鹤社区站点，普济圩社区站点，澜溪社区站点，民福社区站点，参加人数有九十余人。 其他照片：