<p class="ql-block"> 哦耶！放暑假了！这个假期妈妈说，要带我们去榆林学游泳。我和弟弟兴奋的想象着学游泳时的欢乐，纷纷摩拳擦掌。</p><p class="ql-block"> 可是，我去了之后，才发现学游泳可一点也不简单，甚至还有点恐怖。</p> <p class="ql-block"> 我们第一天去，是练习蛙泳蹬腿，先爬在岸边的长椅上练习蹬腿，一个教练会教你，当你动作很标准的时候，教练就会让你下水手握着泳池里旁边的栏杆，练习蹬腿，直到你熟能生巧，教练才让你拿着自己的浮板游泳，把你送到深水区后，他们就会去教其他的学员，让你自己游，第一天学游泳，我就非常棒了，而弟弟却不是在练习蛙泳，而是在踏水，只要他一开始游泳，泳池里就水花四溅。</p> <p class="ql-block"> 练习了两三天的蹬腿后，教练开始教我憋气了，和蹬腿时是一样的，手握住泳池边上的栏杆，戴好泳镜和泳帽，用嘴深吸一口气，然后把脑袋埋进水里，过上五秒钟的时候，再用鼻子在水中把气吐完，再把头抬出水面，哦，在憋气的同时还要蹬腿哦。当你脑袋抬出水面时，就要把腿并住，再次憋气时继续蹬腿，这个环节我虽然有点害怕，但是练习的还是很不错。^ω^</p> <p class="ql-block"> 嘻嘻，在这里我比我弟弟的进度就慢了一点了。不过我还是以最快的速度学会</p><p class="ql-block">了换气，学会了换气后，那就是学划手了，这次可就不一样了，教练会给你拿一根长长的的浮棒，把它放在胳膊下面，你就可以在背浮和浮棒的辅助下浮起来了，在这时你的背浮就只剩下两块了，教练会让你用脚把栏杆勾住，站在前面教你划手的动作，先憋气，憋气的时候，要双手合十，在水中伸直，等憋完气抬起头时划手吸气，再憋气蹬腿，当你做的十分完美时，教练就会让你在三道自由练习。</p><p class="ql-block"> 在我还在用浮棒练习时，弟弟已经脱离了浮棒。</p> <p class="ql-block"> 嘿嘿，这就是我学游泳的经历，你们是不是也很想学呢？虽然我目前还没有脱离浮棒，但是我相信我很快就可以脱离浮棒了！你们就拭目以待吧！ </p><p class="ql-block"> </p> 彩蛋 <p class="ql-block"> 在闲余之时，姐姐还发明了一种新型戴泳帽的方法，实验小白鼠表弟被姐姐直接撸走了帽子。你们就看到了接下来的这两个视频！🤭</p>