<p class="ql-block">阅读记录的习惯好难养成。我在刻意练习的路上。</p><p class="ql-block">感悟: 养成早计划早完成的好习惯。有时间节点的事，重要的事，早行动早完成。</p><p class="ql-block">时间不等人，自己可以去等时间，等时间的时候，顺便把重要不紧急的事做了，这样紧急的事会越来越少，让自己的空闲时间越来越多，还有时间做自己喜欢做的事情。哦，真是太好了！</p><p class="ql-block">生活中，养成马上行动，物归原处的好习惯，会去掉好多烦恼。</p><p class="ql-block">还有一个好习惯是断舍离，不冲动购物，不需要的就不买，用不到的物品就处理掉。家里整齐了，心情就会愉悦。</p><p class="ql-block">我正在刻意练习养成好习惯，早睡早起充足睡眠，做营养餐，适当运动，阅读记录，写感悟，累了听轻松的音乐，做好当下的事，一切为了健康，健康第一。再就是丰盛心灵，提高认知。</p><p class="ql-block">活到老学到老，一切的努力，是为了平衡生活，身体健康，生活幸福，国家昌盛🌹❤️</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">我在007写作打卡，在早起三明志养成好习惯践行打卡，在建光读书会跟任建光老师读书。找到同频的伙伴，倒逼自己坚持养成好习惯。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">也欢迎想学习的朋友们一起来。🌹</span></p>